[中式食譜] 鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆

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材料：
- ^5 S+ z* y# T1 twww2.tvboxnow.com鮮蝦.....6隻公仔箱論壇2 a) j% s' H( x
蜆肉.....12隻www2.tvboxnow.com3 V9 O. ~' \  k1 l
蜜糖豆.....2碗
, m# L# x& h, s) g" l& U9 \3 r! O3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2瓣
9 c7 l) Q% V& ?6 e; M1 |0 cwww2.tvboxnow.com米酒.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K" x# g+ ?& f8 w4 e
鹽.....1/2 茶匙, M7 P' c% a+ |4 ~! P( i/ ~, a, c1 f7 k
油.....2茶匙
) r% V1 g% C$ I) N0 i薑.....3片tvb now,tvbnow,bttvb  g% u; M0 ^( r3 B4 G. K* g
胡椒粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com( a& s( ]9 K' G; ^6 o# O. u

* v; d  k) {; W( P$ _, U) b8 Q公仔箱論壇
3 Q7 A) ^5 S- W做法：
0 c. q; |7 K/ o; ?; J: N3 d公仔箱論壇1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
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2 m. z& g! H& ]* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蜆肉洗淨，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 x! Z+ M3 }. O

/ g$ O) @; Z6 m) [3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: j0 G$ Y6 u8 f
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4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。tvb now,tvbnow,bttvb5 s  u8 D, Z9 K/ m: P
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5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。