材料：) R* n. x; B5 c" s C9 M/ m1 |" X4 e
牛肋條.....600克
F | Q- j9 o0 N* X& Xwww2.tvboxnow.com洋蔥.....1個
2 M* h- ` _ ]# @% o3 S紅黃甜椒.....各1個
1 }% f' W6 m4 v( _3 k紅蘿蔔.....1個
8 o7 u. w5 M0 m. D$ G' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒公仔箱論壇0 X T/ X+ l1 _2 \+ O U! D2 e% V7 @
喼汁.....3湯匙 9 r. ?9 g O* ?' Z
黑椒碎.....1茶匙
, w' H. \2 j5 g$ h$ V公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) \6 E" K% ] m
麵粉.....2湯匙
; m* ^$ s7 V# k0 B* L公仔箱論壇百里香.....半茶匙www2.tvboxnow.com0 `& Q& ` U7 { z9 [- Q& ^
鹽.....適量* u1 S+ R( ?& l. O$ a, l* n
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做法：公仔箱論壇8 D) S4 D! u4 P* b
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
1 R1 ~4 C, f- B8 C! C- n' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^- e" X2 N1 |1 T/ L% D8 p: E
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。9 {% ~! d' ?. W+ C( {- _) V
* y& Q5 N9 u2 d1 a6 l' i+ v8 P3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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& v8 ]0 z6 M) q7 D \* i+ N& t4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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