材料：
7 ?0 F9 C, y5 Q+ w$ r5 M牛肋條.....600克/ `/ L9 \/ L* C) P3 V
洋蔥.....1個$ p1 _9 B! ]1 J) D/ M& x
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb! w& Z' q- o7 G& b0 e1 P. w" | A
紅蘿蔔.....1個( j$ I% `' U. E+ a" E' F6 A
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F* e& [3 ^0 H6 r* M2 w4 ? m
喼汁.....3湯匙
% o" F9 w. p F+ b Ttvb now,tvbnow,bttvb黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y( q0 s6 J+ f
黃砂糖.....2茶匙$ B7 V8 L" A9 P/ t& O
麵粉.....2湯匙6 _/ ?1 M* X8 {2 k- n% i; K3 J
百里香.....半茶匙公仔箱論壇9 f) M7 t C7 ~: F. @ R) K2 ]+ J
鹽.....適量4 ^; L' g/ t- r4 T5 k, N9 E
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8 O" E* U! a1 e7 N0 O# H做法：
6 G$ A4 ?1 R% D& Ewww2.tvboxnow.com1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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# J& }; P. A. E3 k9 R) \9 _2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。www2.tvboxnow.com- x2 y7 x0 g' Q$ d; V9 P M* u
8 w: F! J# g! \/ i, h" i' bwww2.tvboxnow.com3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ A1 E' P( ^2 p+ I! X
2 @( I7 e$ _0 G- y# [5 Q+ y+ Y公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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