材料：5 O( V8 n+ [. q+ t' c
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ U/ o4 i, p9 d4 M/ Y
洋蔥.....1個公仔箱論壇$ ]. C6 C" Q! s( h9 z& {4 s1 S
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i, J( A' K4 H5 @3 G
紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇$ Z' A, J n1 X3 s# Z3 [" X
蒜片.....6粒
) C; P6 @4 T( J/ h, W喼汁.....3湯匙
0 a% L6 u9 D# T# ^7 G! r黑椒碎.....1茶匙
' M$ T% H, `, g! n8 Q& k黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 _, X" n+ Y/ b. t h0 O5 s
麵粉.....2湯匙www2.tvboxnow.com6 I; {9 T5 B( s) d
百里香.....半茶匙0 c ~& u! |; Y$ n* o |
鹽.....適量
8 J( O6 e0 U, a6 o# ^, i+ w: Z; w) j0 m- N _; f
( W9 [2 m) ?% P: i7 a+ P/ N, x, |: e
做法：
8 y$ X6 {! O% c9 y# ]% w1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
/ ~$ e% ^2 g. o* Q" Twww2.tvboxnow.com0 j0 Y, ?( K- O
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇$ v# q8 Y, ?" X/ `" W% z
3 |& y9 j, N% n0 ~, R3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb/ u: h: X: ^ [ }
% z% t9 L9 O7 n8 L, J" }4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
| 