材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d e: X$ u$ v; \& L \4 j4 k1 {
牛肋條.....600克0 t# F5 z3 X) ]
洋蔥.....1個
6 |( N8 z- ~9 A! K$ ?3 j+ ]. ]tvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
D) `1 _ ~8 X- ywww2.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1個
* }6 f) _, v: {$ rwww2.tvboxnow.com蒜片.....6粒
0 S2 g" m0 ?$ V" a# {$ Zwww2.tvboxnow.com喼汁.....3湯匙 4 R2 |' X3 }& N% c; e3 s
黑椒碎.....1茶匙
1 d4 A6 G7 Z/ j- Ptvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙3 x! E1 _. ~/ F9 M3 p) [6 c/ Y
麵粉.....2湯匙
! n" G# _* {2 h' t. {+ o# g; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ b5 G# d/ S# Z1 ?/ b4 w
鹽.....適量
8 l7 _& C6 M: v) c6 w5 X( o2 xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- i* k6 z" }/ ^% I1 a
, o) g0 q8 V I' m; t, Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
4 Q9 g- \- p6 I% R公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
9 Y! ?/ v. W! w6 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 a" ^0 E$ |' Z
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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9 Q5 ?: D6 V! O6 p5 @1 e- e3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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* V( M/ X9 | t/ D4 I7 B& }www2.tvboxnow.com4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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