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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i' S# N! }' g2 P, l6 ~ a
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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做法：www2.tvboxnow.com6 V" d) p0 i; G" h% t, {) }3 H
1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。6 w) h) I, @& U$ G; k
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。公仔箱論壇0 ^" q7 p0 p& j- g, f4 ~7 c
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。tvb now,tvbnow,bttvb" a2 C) t3 ^# [/ Y5 M. I
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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