) U# T8 B# V: _+ O材料：
& a2 }7 q7 Y" n) @, Jtvb now,tvbnow,bttvb大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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$ A4 m v9 r7 P( V! J) W2 G1 F8 c公仔箱論壇做法：
$ Z8 Q! B& P) \- h1 Y5 ?1 D1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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8 C& ~) U$ z' y. {( w6 _/ k' r2、苦瓜對切去囊，切厚片。www2.tvboxnow.com- Z0 }& g. ~2 O5 A$ E
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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# v0 m& E* \5 \7 ^1 ^. |. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。公仔箱論壇' g9 [4 l: ^& U0 f' F
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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