6 U9 L" q# g; F7 k8 }, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: d7 S; p4 ?6 p/ E
臘肉50克（蒸熟、切片）、瑤柱30克（浸軟、蒸透）、小花菇25克（浸軟、蒸透及切粒）、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙# W0 T6 F2 T& z8 |, Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 x$ s$ t) b
* W1 U8 F& v! Z( T8 l
調味: - S3 a5 e3 }9 c# w2 _9 e* m P! `& h
橄欖油2茶匙、清水2湯匙 1 X/ R+ M) c7 t; h3 X
% d, w# z8 j2 y4 c! h- k7 w
3 D2 o( \ {. d$ _9 ?* d0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料： tvb now,tvbnow,bttvb6 Y( C e7 O/ ?' o7 }# f
清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許6 S3 k: S5 Y2 w$ ~2 r# W
www2.tvboxnow.com6 n% I1 |6 C* I6 D
8 G9 T% q% W! M
做法:
2 P) I: t2 [: ~! V( z公仔箱論壇1.娃娃菜洗淨後，在底部切出「十字」，撕開成4長段。
3 e) Q0 Y5 }. G* Fwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇- a8 W# ~ d: F$ d" L8 m7 d1 o; W
2.將娃娃菜段排鑊中，加入橄欖油及清水，蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟，取出排放碟上。
; G J0 H; y$ x* c3 ~3 e' {% b公仔箱論壇公仔箱論壇& U/ }2 z% g9 F/ j0 Y
3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香，加入臘肉片炒香，加入瑤柱料及冬菇粒。
8 M$ [# p0 Q. n
1 J+ i! p5 j% I4.加入汁料煮約2分鐘，用生粉水埋芡，取出淋在菜面上即成。( [* q4 Y4 ?/ w4 }1 K# K2 T' R/ E) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. V) I& l0 H' I. _
|
發表於 2015-7-17 06:59 AM
| 