2 @7 a0 a5 X$ m0 X, Z" m8 I2 m7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c6 ?: D! e1 k
牛仔骨半磅、泰國茄子5隻、三色椒(切絲)各半隻、紫洋蔥(切絲)半個
% b# y$ x( V/ G公仔箱論壇
# J3 Q) K% u1 E( Q" j
9 [( t5 }; P0 a" U公仔箱論壇調味料：
& F% w# I# f" H: U, r公仔箱論壇青咖喱膏2湯匙、檸檬葉(切絲)2片、指天椒少許、乾蔥頭(切絲)1粒、水1杯、椰汁少許、魚露適量公仔箱論壇% _( x' \+ {; m1 H
5 B7 B% Y% { vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: ^) \! _3 Y3 T' ^1 s
牛仔骨醃料：
# B* w- G# _* N" O: O4 C鹽1茶匙、豉油半湯匙、黑椒粉少許、麻油少許
9 O' @0 n+ Z- Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H( }( c6 Z/ P; W
www2.tvboxnow.com8 D8 _5 S0 d5 Y# ]
做法：
: P. x$ ~6 M @( gwww2.tvboxnow.com1.牛仔骨與醃料同醃至少半小時。www2.tvboxnow.com2 i. f+ X3 r& X6 K; y
tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 ?( y3 ]9 G7 k7 G
2.泰式茄子一開四切開，用水浸著，防止變色。
+ o2 X1 W3 m8 v8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 {3 }* Y, Y G
3.加油燒熱鑊，將牛仔骨略煎至金黃盛起備用。
. c/ w% R% }* I# [5 @& A- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 z, ~% T& W% z
4.三色椒和紫洋蔥略炒，盛起備用。0 ^/ q2 A: t$ ?3 k
- ?4 d) d( l# `$ p4 pwww2.tvboxnow.com5.於鑊中加入香料爆香，再加入茄子炒一會。
0 a* ?' A: \0 a2 k l0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o" \* t5 X% N5 O
6.加入青咖喱膏炒至有香味，加入其他調味，煮至茄子腍身及收汁後，便可加入牛仔骨和三色椒回鑊即可。- K9 W) b( H4 \ D/ ?% Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T$ W5 S0 w& e/ I o
|
發表於 2015-7-19 07:24 AM
| 