0 L3 `% S2 t0 J8 L- h1 A4 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料:
5 s2 ^) O6 z' @' } L. k8 P秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙' T# }2 B4 E8 ~( M* _
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. s# C! g" j0 s" N0 I6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb& y1 s4 F; z7 L( N3 N* _
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙www2.tvboxnow.com2 I$ h3 {- @& N4 |, B; R- l! J0 [4 X
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; w& s& F/ o$ B4 K+ Y做法: $ k0 J) u* |+ Z/ d5 ]
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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* I( T7 ~" H0 |, m4 ]$ M, \2.免治豬肉與醃料拌勻。
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3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。www2.tvboxnow.com! C1 j# Y& K# Q8 b: @! D: n9 i
, p# ?2 w6 Y! [! x- L' R4 g. K4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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