f+ P( b4 t; d, d# B# Fwww2.tvboxnow.com材料:
0 @. K2 L R7 @- R X秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙& |) K6 O7 A8 k, ]8 `$ G1 s/ N
1 E: n( I8 J$ B4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P2 N ~5 [0 t n0 ywww2.tvboxnow.com調味醃料：
& g& O) Z7 L* y( V" V: Btvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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I/ G8 F9 i/ m2 C$ }. _! V6 }tvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇1 q8 D& M% {! n! k: ]" x) i* _) W8 w
1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。www2.tvboxnow.com5 n% ?& a5 Y9 s Q! Z
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2.免治豬肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb k d" f- i- R) @* a- ]
1 U- a) A* r7 D# z5 \1 k3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。
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4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y5 j- J5 h+ }9 ]- G1 g
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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