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材料：8 y7 X6 T4 |8 I# _
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙www2.tvboxnow.com! n; Z) Q8 g2 Y6 }+ @/ }# @& @/ P
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做法:
; R- ], R- K) C. Z! d% S6 W/ s+ @5 P公仔箱論壇1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。tvb now,tvbnow,bttvb- F7 `; {! q7 X- ?$ _2 q
) k: n5 t2 A I7 x0 h2 @2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb D9 C- T# N! w2 `
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。
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& J% Q& S9 h4 H) U: I m: T公仔箱論壇都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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發表於 2015-7-21 02:15 PM
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