5 K6 {/ T: `9 d, L; z) J公仔箱論壇材料：豆腐2件、鮮海帶100克公仔箱論壇/ i+ t+ t; a; h, M, r$ i9 a2 y* I: U
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/ @! l5 L; w3 k3 N1 L4 ]2 f8 |* V公仔箱論壇調味料：
# i4 G, C/ F- k; H4 ~$ Y公仔箱論壇鹽1茶匙、大蔥2條、薑1片、油2茶匙、胡椒粉少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) R' \/ n6 r. }2 u* w
1. 先將海帶用溫水泡發，洗淨，切成菱形片。
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2. 豆腐切成大塊，放鍋內加水煮沸，撈出晾涼，切成小方丁。www2.tvboxnow.com+ w9 l) t5 H D8 Y Z
% q, o. X3 l* y! M; |6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 炒鍋倒油燒熱，放入薑末、蔥花炒香，放入海帶片、豆腐丁，加入適量清水燒沸，加入鹽，改用小火燉20分鐘，到海帶、豆腐入味時，加適量胡椒粉，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {) e2 R z- a4 G3 Q
7 n$ c# h2 f" ]2 h) u5 C* Qwww2.tvboxnow.com豆腐味甘、淡，性涼；健脾利濕，清肺健膚，清熱解毒，下氣消痰。黃豆有效降低膽固醇，而豆腐由黃豆製造，固此豆腐亦能降低膽固醇。海帶性寒，味鹹甘，含有豐富膠體纖維，能顯著降低血清降膽固醇；海帶根含有許多獨特的活性物質，具有降壓、降脂等作用。0 M9 f# O# e7 f& A" g
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發表於 2015-7-21 02:16 PM
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