材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g: _' ~# R0 X5 b
排骨半斤（洗淨且汆燙過）、蓮藕2-4節（洗淨去皮切微厚片）、蓮子一把、干貝5-6顆（乾貨需先泡軟）、紅棗10-12顆（剝）、陳皮1小片、生薑切片2片、雞爪6隻（或更多）。
" K( l% E% {5 Z' l9 V4 x" e公仔箱論壇
# x0 t/ b' v3 ~5 Mwww2.tvboxnow.com" a5 z8 [7 [1 c& B. U! C- ?. @$ ?
" z- Z1 k6 J* P8 q) C
作法：
# K" ~, {/ \! }2 [$ I* K) ^# gtvb now,tvbnow,bttvb將汆燙過後的排骨與泡軟後的干貝加入以上食材，注入水蓋過食材，大火滾後蓋鍋小火悶煮約2小時，再加適量鹽或胡椒調味（注意：勿用鐵鍋）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x+ E( z' Y$ ^6 }& h- v3 b& {
www2.tvboxnow.com# i/ ]- Z" B' p6 J0 q
" x! @, s j9 I8 B6 C0 {' i% D
說明：公仔箱論壇4 w j- `4 [0 }: {
此湯可滋陰清熱，排骨湯的天然油脂其實就最好滋陰食材，最好可以全部喝掉，不要去掉。熟蓮藕，性味甘微溫，可補心生血、健脾開胃、滋養強壯。蓮子，可養心安神，益腎健脾。干貝，性味甘鹹微溫，可滋陰養血，補腎，利五臟。 |
發表於 2015-7-21 05:14 PM
| 