材料：
2 q- p+ h; C) K* G. e) U0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3/4杯、枸杞1/4杯、白木耳1朵、紅棗5-8顆、冰糖適量。
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# G' e; K" ]4 t, n/ t; w2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ i" K; B+ I; S- A7 t
作法：www2.tvboxnow.com5 V7 {9 E7 q P4 J* z: {
1.將白木耳泡開10分鐘去黃色蒂頭，再加數顆紅棗熬煮40分鐘熄火備用。www2.tvboxnow.com3 T, A( T5 Q% E3 I. X* C
: ?/ x0 J- ]5 ]) ^5 f* `$ W2.蓮子與白木耳分開煮，3/4杯的蓮子與1/4杯的枸杞大火滾後，小火滾約10分鐘即可熄火備用。
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5 d9 M" s; T* ]3 P0 N/ h% C$ Q# d) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.接著將所有食材混合，並依個人口味加入適量冰糖，就是美味可口的滋陰甜湯了。6 F; e+ M5 q. O0 ~5 K, g9 W' p
/ \& P) U0 o9 W" jwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇; H0 ~. I9 n% O/ R# H! A* l& r# A/ I
說明：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s ?& g M) U3 b; K3 ^
紅棗，味甘性温，能補中益氣、養血安神；白木耳，性味甘平，具有滋陰潤肺、活血之效；蓮子，可養心安神、益腎健脾；枸杞，對於腎陰虛損有不錯的調理效果。相互搭配熬成甜湯食用對女性體質調理好處多多。 |
發表於 2015-7-21 05:16 PM
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