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7 w# q& g" [7 D' Y" X雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb) M7 v3 [) g) F
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土豆（１隻）
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" c6 c. [6 M5 p" b/ K+ wtvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）( R% ~* E% z; ]8 A; Q+ b
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2 n4 G1 N" Y1 u, D鹽（適量）
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% I$ o( c) q& ?! b7 U& _+ b1 \www2.tvboxnow.com做法：" a' Z! A8 H% \5 n% F& T
% k; K. T5 u7 R; @. p8 \1 ?9 h6 R１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊; r& c P! r" |7 E
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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! U5 U+ u# R% s$ o３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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$ A+ F6 j: `/ Y# U4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽% `( k, ?1 ]/ ] a8 L0 f( ?9 E# g
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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