www2.tvboxnow.com# ^. O6 B; d- C& k3 s
材料：公仔箱論壇; \# k' F/ B) x2 U/ D
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙" n- @, B) Q. @8 i! |4 Q
9 {6 K8 E* T! B1 \8 P2 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {# u8 u( z# x/ y' i7 t* p
調味：
. b) F7 H5 b: X) g5 ewww2.tvboxnow.com鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許# u" b! C7 k+ n, l6 O
2 }, o7 w5 f& b- } / ]5 S6 D5 Z* A/ `
做法:www2.tvboxnow.com, n2 F8 W3 ` D6 B" z& a# l8 d
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。www2.tvboxnow.com p1 H4 w+ _/ Y) F, W* P! }! }5 `
tvb now,tvbnow,bttvb3 `! ~! a$ v2 |( L
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
/ H; @7 n" Y+ |+ o9 d, Swww2.tvboxnow.com2 s8 f4 f& p W5 Z; m" ~( p& E
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。tvb now,tvbnow,bttvb. d! Q: W, |" ?( m$ ^) n
$ p) q2 T1 I- F$ W c2 Fwww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 