; `% ?0 [8 o4 _1 h( j! [tvb now,tvbnow,bttvb材料：www2.tvboxnow.com7 T/ o: t# ~5 q! f$ [; c$ z. @$ M; D
牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒: b' [7 B& ?) Z _6 e& [6 e \
5 d, a6 J2 l: Q+ h8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 c) q, t" h. `6 W ]6 Cwww2.tvboxnow.com調味：2 ~5 l6 K" m ?( w+ K/ q
鹽少許
/ X- ^! D) N8 Y, ~2 j1 Z/ i0 Cwww2.tvboxnow.com
/ m4 Z7 O7 W! m3 _2 Z _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb M3 ?! F% P$ I8 O3 T: I. r0 z
做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 q( I; p3 ~3 e' F8 A
1.牛尾飛水，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 A7 s: E' a0 d5 F
www2.tvboxnow.com1 q3 y+ e; w2 @) |7 [
2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
+ E! }( d1 E* X8 X8 L& u* h" C
5 T" m" c& O2 u: t6 mtvb now,tvbnow,bttvb3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。www2.tvboxnow.com- @ f0 _5 o6 n$ F
) Z& o/ I) \4 U Ewww2.tvboxnow.com4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。
) }& |5 R$ l; o8 U2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K! A/ O3 r* [( t7 \, r
5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。www2.tvboxnow.com3 s0 Q% c3 A! a
* T9 t5 X5 @( D. t- Z& A- V* Q1 A0 [買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 