公仔箱論壇5 @# E1 ^; @; F8 r2 ^: N
材料：
0 i( d8 O& D9 D2 \www2.tvboxnow.com牛尾600克、椰子1個、烏豆100克、薑片20克、去核紅棗6粒公仔箱論壇" p5 ~, i$ {1 w& g4 f) W7 y: e
3 l, Y* _& }9 W& V& n3 k公仔箱論壇
; y8 f2 f) T8 v3 X* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
8 P" @4 e0 K3 d9 u: B* }. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w6 i2 |! g w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* ?% ]. d" f0 G$ m5 c
5 F; Q* n# o" c0 z8 t3 M1 t n公仔箱論壇做法:, a$ J+ K6 L$ K4 W
1.牛尾飛水，洗淨備用。
* l, {! a* @. {2 r1 S9 J7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb v( ]3 f8 T3 d1 p2 @- P4 K! a
2.椰子去殼，取椰子肉切粗條，椰水留用。
5 A$ p7 v: _, q# |9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 g8 ?* V$ b3 C) U2 g) Z
3.用乾淨鑊小火烘炒烏豆，不必下油至外殼裂開，取出沖洗乾淨。公仔箱論壇% B9 E1 `0 N3 y) [8 \+ @$ h7 p
# G9 J6 U8 n, ~+ P3 a5 f4.湯煲內燒沸2公升清水，放入所有材料煮沸(除椰水外)，蓋好，轉小火煲約2小時。公仔箱論壇# f7 {% o' D# u
7 t% V3 [7 D! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入椰水再煲半小時，隨口味下少許鹽調味，即成。
* }- o7 e/ ^9 @$ a5 a* E5 |2 F公仔箱論壇, ?: l. T2 p, @- b
買椰子時可請商店代勞，破開椰子。椰子肉可刨去啡色外皮，不刨也可。 |
發表於 2015-7-29 02:06 PM
| 