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材料：" |" a8 I, }: \* z L: E
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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# k: ~6 S5 c1 y. q4 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i# r. m& E: E. T8 P
調味料：公仔箱論壇! R: K1 P4 ?. v" P, a# s w S
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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- x, o" L( K9 E' g0 }4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
+ _6 \" I, W5 N9 i& L. vwww2.tvboxnow.com1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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+ P5 F0 ?, s: n, a& R9 V, j3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D8 Y* N1 t( a7 L
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。* o4 ?! ^( R7 T5 N! C
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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7 f* J G2 \1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。www2.tvboxnow.com! e8 A+ T$ g! n& d/ V: V
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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