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材料：
$ ~& T* {- ~9 x# M1 A6 Q公仔箱論壇芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
/ ?+ A" H9 U0 H! ?$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a: ^( Z1 Z' G- T
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調味料：
0 Z. t: T$ L% Mwww2.tvboxnow.com生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]& [) B# m0 p9 G
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/ z3 {6 `! ~" R- s9 P* g7 h9 }做法:
5 R2 s0 f( [5 L5 e$ B+ J) R) vtvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。6 k6 g1 {; E/ s, R1 v& @- u1 B( j
- K' r# e# u. p6 R4 K1 ], `/ R. T2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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* g7 G# w, V: }( w& @- f* J3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。% Y% g% m2 t8 I) Q& T8 R7 @* t
, c, w. ~! M4 Q- A# Y: R9 F; [4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。tvb now,tvbnow,bttvb% d5 J h& g9 \0 p$ E C
( N6 {/ Q* z1 G. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb- ?6 d; l! @8 L: N1 I
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! Y0 G: l% V( V2 s" cwww2.tvboxnow.com現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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