, C% a' x6 M9 L* F! z4 y材料：
" R1 q9 q+ t/ O3 X% @" p. [" y. ]: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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, n: K z! e7 H! e公仔箱論壇調味料：www2.tvboxnow.com6 T' ~0 |1 ]9 W7 S$ D
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇& z/ `" j7 V7 U1 J$ n: j5 I
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i2 ~4 F% O& W+ [; b
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。$ A5 A' j7 f- ^6 j9 v
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。* b2 n) m% N% |+ d) z! o7 F
/ w' ?( f! k: r$ _# E5 ]. Y* Ktvb now,tvbnow,bttvb4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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q/ \' `3 A# b0 v' @www2.tvboxnow.com6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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- a# F( [1 C) x+ P2 d; l2 Mtvb now,tvbnow,bttvb現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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