1 G& l7 B$ n0 n3 F4 R, a% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 j, Q$ ~$ F$ J芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙www2.tvboxnow.com) F3 t G" l6 c0 z$ G7 K0 C6 G/ X
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調味料：
' y. B$ T+ Z4 |7 s3 o% G& C生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許9 f+ k& T% i0 Y& Z
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做法:
2 x& W; v9 V+ e/ x9 A) [1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M( q O+ ^3 U4 ~8 S+ L, L2 Q
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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, N& t% U- D( b }5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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5 i0 C5 v2 n# N& x6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。+ Q2 n( N5 c: e
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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