% W( l) x+ f* f$ Gwww2.tvboxnow.com材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y" M1 D* u$ a- A( R2 s0 i
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙公仔箱論壇% X" n3 W7 v$ q* N8 Q+ F- a6 l
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% k0 P4 b3 G& i; E公仔箱論壇調味料：
! ~" o9 a2 Q- y" j* q; I公仔箱論壇生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇$ H! f; b1 B; P7 m9 Y# z4 e
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8 I# Y- w6 i0 ~公仔箱論壇做法:公仔箱論壇4 `' Z& ?: M, H
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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% x3 p$ k! [8 H2 b5 _) |tvb now,tvbnow,bttvb2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
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. L6 [( h! a, x" A% X3 k+ i3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ ?. K3 }" e* `
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。公仔箱論壇+ i0 _2 A. w3 i5 I6 P
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6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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1 n- Z) P/ O3 |# k0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。. @3 g! y* K; }1 U4 f6 n3 j$ V' e
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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