返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
/ T3 _* v' |3 C3 D! Pwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com9 I1 l; e' |: t" C
材料:(2人分量=869kcal)
  _5 q4 [# ]' `9 I# h6 gwww2.tvboxnow.com金菇.....半包
; j. D/ Q9 w+ j3 I0 p$ T3 b' F8 o) p9 t靈芝菇.....半包  w& {% O5 O* F: {/ T4 Z
蘑菇.....4個
; l  l0 ^6 \. u7 wwww2.tvboxnow.com雞肉.....120克' t9 H6 |! R, u, q2 k8 k# ^
粟米.....1/3 碗公仔箱論壇2 Z( C6 B1 e# Q& D
米.....2/3 碗
' T. }0 W3 l' u: f" Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2瓣
7 l$ j# t" a4 C2 z公仔箱論壇紹興酒.....1茶匙/ W4 b5 [. {. Y6 K/ V9 d, E
油.....1茶匙9 m" O+ H. _$ {* k, E
雞湯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z& ~- f" n! I+ o' N- q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 Y0 e, S0 T- T9 V! b
www2.tvboxnow.com. Q( @+ O8 q3 x) V7 D) T# r+ Q
雞肉醃料:2 w# P* ]8 z2 Z( V4 W
生抽.....1茶匙
6 P+ [# J8 f( @1 k( J6 X胡椒粉.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com! |% P7 c+ P: u  I. _
生粉.....1茶匙& L& F9 m6 y2 s8 e
www2.tvboxnow.com1 c* N; C2 }0 W

' l, l, {3 N, b6 G2 J. ^" n做法:
8 n( f; p$ B9 Y& ~6 [- C公仔箱論壇1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `: l( D3 `! B* p% P% b* H5 d1 p
www2.tvboxnow.com" X4 q( {$ Y: x1 Z; A  e9 o
2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。% N; \7 Z/ l9 R& k" N0 f. H3 F

( O  s0 r2 c! L4 A% A; _0 ]* o  @tvb now,tvbnow,bttvb3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
5 O% C/ \1 ~4 i  o) O  _( h/ btvb now,tvbnow,bttvb' z; H5 j/ h0 p. D
4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。www2.tvboxnow.com- Z5 k0 G' O( h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~1 c) E. n, Z. U+ Z' E5 j3 V
5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
返回列表