出痧程度和個人體質、病情程度都有關,中醫師勸告,千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力,若太用力恐刮到皮破血流,可能會發炎感染,甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎,保健不成反傷身。公仔箱論壇5 D9 `# Y6 o0 r% }
6 r" K% _; k5 U2 I8 ytvb now,tvbnow,bttvb刮痧並非刮愈重愈好,也不是愈痛愈有效。公仔箱論壇5 j8 c* B- A# K; ]
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一般輕微的點狀出痧約1天就會消褪,較明顯的出痧則需兩、三天,但申一中見過有患者刮痧1星期後淤血都沒消,「當初一定是刮得太用力、很痛!」
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6 S8 m7 m# i: Y+ q+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。御絨中醫診所院長廖婉絨表示,刮痧力道不宜太重,同一部位最多刮20下,刮到出現痧點即可,就算沒有出痧也不要再硬刮。
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* D7 K7 A; `, X5 k$ U K( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「病症輕,通常只會刮出輕微的痧點,病症較重則會刮出紫紅色的痧,」她說,在一開始病症較嚴重時,可能刮幾次就有明顯出痧,等痧褪乾淨再刮時,就會發現第二次的出痧減少了。
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不過,有時候刮不出痧是因為病症很深,不是在表淺處,就算刮了也不會出現痧點。
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很多人覺得刮痧就是要有明顯出痧,才算有效果,然而,會不會出痧跟個人體質也有關係。「有些人一刮就有反應,不一定代表病情較重,可能是體質因素,就像流汗一樣,有些人就是比較容易出汗,」台北市立聯合醫院林森中醫院區兒科主任申一中說明。, i% `4 |) }8 o8 x ]9 S
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