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[中式食譜] 黃椒木耳蘿蔔魚鬆


1 ]( u  i/ q: O  ^9 mwww2.tvboxnow.com材料:     
, X) r) G2 m0 N7 c, y& ]" S0 B: u$ |tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔12安士(刨皮、切段)、鯪魚膠5安士、黃西椒1隻(去籽、切段)、木耳1量杯半(浸軟、切長段)、蒜蓉2茶匙(煎香)、青蒜1量杯(切段)、上湯3/4量杯、清水2湯匙
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調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M  n& Q9 P3 S% T) _6 d3 |
韓國麵豉醬1湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 u( @% ~. [- }, B

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5 E* K' Y+ x5 G1 ^; c5 q* N2 W做法:     tvb now,tvbnow,bttvb. A6 {! r1 M, l) u; T
1.將鯪魚膠煎香成魚餅,放涼後切長條備用。$ h2 E9 X% t0 N
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2.白蘿蔔及黃椒下乾鑊烘炒一會,加入少許生油炒香,注入清水,蓋上鑊蓋以慢火焗至五成熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K  a) ]7 T6 Q! _( v* S* |3 f3 g
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3.將鯪魚肉煎香,放回蘿蔔中,加入韓國麵豉醬炒合。
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5 y' Q" w$ k/ e. n: i2 }www2.tvboxnow.com4.加入蒜蓉,加入上湯、魚露及砂糖,以慢火煮至入味,用生粉水埋芡,撒上青蒜即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 \' \/ B5 z$ m: R1 M: u. h
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