5 E# b) \ s ?- f* W$ ^* n
材料:(4件份量)公仔箱論壇( S8 i; @+ [8 U @
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
+ L/ z' m. ^: E4 j {( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, G+ Z- H+ N1 s( ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇& i( j- I% b" O
做法:
" Q$ H0 F7 J: xwww2.tvboxnow.com1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 V- A3 W$ o, {& L+ h
! O3 _" I0 A! x" V
2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
* x8 `+ M, B- Z0 J/ o) g, R0 X* V2 D1 j o) c
3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
# q7 ?# K" Q" @9 I6 Stvb now,tvbnow,bttvb- J P+ C! ~5 b" g! ?. o0 A
4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
5 ~! C8 v& ]# u: G8 k
* n3 W! _/ ]4 ?% F/ J* b9 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R" S' Z. I8 ]2 K: J公仔箱論壇傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
4 [. N) p4 _" H( ~. |4 h
) z) m( o% U% utvb now,tvbnow,bttvb |