香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J8 L0 Z1 [+ \* F) P0 x& W1 y
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材料：www2.tvboxnow.com; w- c# d: y5 H6 I; r2 X
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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: u+ [ Z* `9 I6 a2 F( O7 Y7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T' O' I; ~( ?( M+ k) g3 g
調味料：
' |/ k, C( V' o; g- c+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. E" k$ |3 H' G M8 r# ~
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做法：
w3 J" Q j) P A; Q) R( C, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟tvb now,tvbnow,bttvb) r( G9 ?1 c* H' H6 _3 v
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起tvb now,tvbnow,bttvb' G( R: p& R( K/ t9 ]
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒9 c& c/ W: t; l0 N
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上公仔箱論壇% d1 o" k+ N. W) U# n' \
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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