香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u2 w3 n4 I. I8 C; e. g
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n: u# n+ q4 N. P9 m
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s2 {: O0 K( _$ J6 }
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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做法：
3 m1 I7 F' d, ]% d: dtvb now,tvbnow,bttvb1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟4 f+ P, ]6 ]6 Q1 V8 V
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起# ^- J% P6 v: u; F4 o+ R
; D; b2 ]- j: x1 {$ \2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
; u0 x" L$ K+ a" n2 p4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b" m( \" c' t% x" p: r公仔箱論壇3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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