[中式食譜] 三味生筋球

nt1972

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 i8 b6 d. S/ f% ~: M9 }- M3 e
材料：* V: a$ g/ N, E' [" J" v
生筋球200克(約48個)tvb now,tvbnow,bttvb( O+ c5 {# m& g2 n1 G

3 U" b/ ~: p/ L: N' A) b9 h6 \) q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^2 [$ _- }. D! n* I
調味A：www2.tvboxnow.com) _+ r3 _1 D! C' \
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙
: u0 k" D, r2 qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇4 B+ X# m# m# E5 U0 N4 M' Y3 e) C

0 v9 P+ T3 K+ \7 }( A調味B：
3 U4 i3 @( }: E- O4 x$ }公仔箱論壇咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 h, h& x- a7 V# P. Y
公仔箱論壇5 n5 \/ S7 m. m  L) S* o
0 y+ s. D% [+ W
調味C：
9 ?. ~3 s9 H0 b0 C3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙; ?( \3 }0 Y' I. r# R

1 z" I7 ?5 w6 \* o+ v' Pwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. h3 ^5 \6 a7 }$ n* u
做法:
- Z% R7 b. }0 e# z! a1.各調味料分別拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ @: Z0 x& C% V% W9 O! W

2 k, m) {+ O! n# F  ^% W; ]2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。
) m# R  G  i, \- F3 y/ V4 uwww2.tvboxnow.com* s3 B$ l- ^" P2 o  A9 u6 j
3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。tvb now,tvbnow,bttvb: {, Y9 u0 R/ b5 q7 w) I/ M$ L

$ `6 K4 ~8 j0 x) Hwww2.tvboxnow.com4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
1 U5 s+ a, r4 i4 f! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 D9 O, [7 D5 ^: a5 N; F- N
5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
% s$ k( ~. I3 r! M; P; I/ j8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d& d. l/ Y5 D8 ]. T: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。公仔箱論壇* z$ w4 {! K; o
  u$ Q# u' n, M6 O" U