; A3 w: r1 M5 y& R0 B" W# {www2.tvboxnow.com材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [% [+ ~% f' t- v# Z, r
雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)
- x- ?6 B5 U% T+ |9 e: utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ h) X& U) f5 L, w
0 i/ v* ^+ l" a, r3 j公仔箱論壇調味醃料： 6 J: D1 F O/ M
生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻
' P' L) X8 @2 k7 c! j6 @0 y' Ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 \& D. a; A( A* \0 Q
2 w6 q! P& T" _) s T1 Y( Zwww2.tvboxnow.com芡汁：
+ ^) C9 ?# d8 c8 I7 h5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙
6 E0 V! t9 B: L- Z' [, U公仔箱論壇" J: H9 C) q% b8 t/ w
公仔箱論壇9 S5 H+ b, j; w" j/ c% A" C& K
做法: tvb now,tvbnow,bttvb1 ^/ Y ]0 H# j2 }
1.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。( D+ @2 L! b' B5 A8 { M1 ]
公仔箱論壇6 U3 T* r. P6 }) G' O' C; t
2.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。
4 Q0 h! C, Y9 J# }1 `# G! |& Nwww2.tvboxnow.com
1 Z# E9 u5 q4 ~+ z7 \, A; \, \www2.tvboxnow.com3.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。
" d& [* \# B+ L" [+ f! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I1 ?# P! e* ^7 N8 K
4.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。
2 u [0 T9 Z5 ]6 _- v0 Z/ ~. e, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-8 01:56 PM
| 