[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？tvb now,tvbnow,bttvb# ?  m, M- M0 i7 |9 U4 q
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! E0 n  e; `+ }4 {8 J! g# s

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. \' ?1 w: [0 s& t0 m% mtvb now,tvbnow,bttvb【減緩口渴現象的4方法】tvb now,tvbnow,bttvb/ @& G  _9 m3 k$ ~. V" A
方法1／經常補充水分：
& \1 W, `. p* }/ ]隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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1 a' O, d! e5 ~! N方法2／咀嚼口香糖：
! \- Z) f3 F" U. k0 k5 W公仔箱論壇運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d; h1 O2 W) O
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方法3／注意鹽分的過度攝取：
# L( b' R0 t4 p  m1 ~1 Fwww2.tvboxnow.com血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N7 |$ @" F. g+ t. [# J. Y
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方法4／控制酒精的攝取：
. j9 a) |" N% C/ @7 c6 ^9 Gwww2.tvboxnow.com酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。
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