4 J- I+ G0 O( O3 jwww2.tvboxnow.com材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ j$ d9 z% Q: \& y1 X, Z5 H- d! g
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量公仔箱論壇7 ^* `) z& \/ `7 \- S
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調味：
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+ u& J. A# T3 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:www2.tvboxnow.com7 P6 x$ |8 P5 A4 t1 p4 e
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 k5 M$ ]2 c0 B4 b. ?# S3 X
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2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
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3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
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6 Z7 K, }( c, k$ t7 ?- Q4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。公仔箱論壇2 x9 V: r: i; H& h+ A
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5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。公仔箱論壇$ S( q k7 _0 k0 z' Y
/ Q4 g' S+ Y6 Ywww2.tvboxnow.com6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。公仔箱論壇0 \" I4 \ C' M+ n1 @
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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