www2.tvboxnow.com$ D8 u; v8 X2 W# \
材料: tvb now,tvbnow,bttvb8 I& V. y# V7 u6 Y' L) m! |$ v% b
魷魚仔500克、細洋蔥半個（切條）、韭菜8至10條（切段）、紅辣椒1隻（切條）
: }! w2 ~+ u3 b3 d2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r* C6 q% h' |( t9 t$ M" h; i公仔箱論壇. `4 \* [/ ]6 B; m+ b: X
調味: ! G) c& ]) c# _9 E( w6 K* T
蒜2粒（切碎）、豆豉1湯匙（沖淨，略壓）、豆瓣醬2茶匙、清水5湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙2 s4 S6 V3 ]* d) X: T! W3 }7 I) N
; K* k, U$ T7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
5 P# t2 B) X- ]4 @7 Gwww2.tvboxnow.com做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I) L$ I/ h1 j' W" t
1.魷魚仔沖淨，用半茶匙鹽及1湯匙黃酒拌勻。燒2湯匙油，把魷魚仔快炒至半熟，取出隔淨。6 U6 w& ~, J' l2 A. `' |6 x
+ t o- x# ^2 K4 J: Z2.另起油鑊，燒2湯匙油，爆香蒜、豆豉、豆瓣醬，灒2湯匙黃酒，加入魷魚仔兜炒數下。加入洋蔥、紅辣椒及韭菜兜炒至香口，注入餘下的芡汁材料，炒至熟透即成。
$ y `# a6 N7 M) m3 r* \公仔箱論壇9 l5 R s+ x& g- B
|
發表於 2015-8-12 06:47 AM
| 