tvb now,tvbnow,bttvb* y/ f V0 R& \- Z; I5 }4 }
材料： (4人份量)
$ i% l" Q% [+ E W西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 ]4 @+ D6 o; c, M
o! W/ E( V% ]: V* i/ F* f' wwww2.tvboxnow.com- ]$ |/ v7 v9 g2 p# u. f: i' h& ?
扇貝調味：
" }, x8 h: D8 v+ g+ Y4 ?0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)tvb now,tvbnow,bttvb! L; o/ \1 l+ {' D" f3 n
% s2 E% G7 X3 A3 S2 A8 R, {公仔箱論壇公仔箱論壇( z+ P* j. V& X! Y0 n
芡汁：
1 `* B5 e& S7 x, g" f+ `3 A( K糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z2 f% Y4 l8 ^/ f& u. B
) E' d5 q- p4 k6 ^) x$ T. n% N3 ewww2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com, d1 ]5 z! ^+ w" \6 L! I
做法:
" U3 y' u2 I; j公仔箱論壇1. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。公仔箱論壇+ d& ?0 C; r @- d& v
2. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 q5 ~: I, ?
3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
& w! O, ]2 Z9 V" [8 W \2 R: I, hwww2.tvboxnow.com2 Y3 x+ ^( k) w' T& Q \9 L8 w* `
|
發表於 2015-8-13 02:34 PM
| 