1 [$ H9 Y: L' r) H- \+ G2 e材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R( A' a2 c1 g9 X" c7 o
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊www2.tvboxnow.com5 [+ W/ s3 X$ P- ?1 I2 b5 o% G/ o
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! S, J) S; f5 C7 h' d* X公仔箱論壇調味：
4 r( W1 T6 s( r$ o X8 e公仔箱論壇鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x G8 V) `8 Z
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做法:公仔箱論壇$ n2 q6 X9 L+ J; T
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。公仔箱論壇& L* \2 G F7 C! P
! O1 b. u2 H0 Q8 _+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。公仔箱論壇& X6 j9 t5 u) X8 d8 }/ K' ?6 w7 y7 [
) m% j, n! u2 ~0 @. u4 N8 k" `% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 R- j+ y# n* `
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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