, Q' b4 t6 j3 @1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(4人分量)：www2.tvboxnow.com- t4 k' B* D' e( ?' |& _
節瓜2至3個(約800克)、章魚乾1隻、花膠粒6至8隻、豬月展480克、蜜棗6粒、無花果6粒、生薑3片、陳皮1塊、水3公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @5 ~" V d H5 S* h, k
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9 y4 S9 X3 i) d& p0 F3 g調味：
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* {. u: X6 o7 r; z/ k公仔箱論壇做法:+ K+ I* X% w4 T7 r8 y# u
1.花膠粒、章魚乾及陳皮分別浸軟。摘去章魚的牙及眼，將皮撕起棄去洗淨；陳皮刮去瓤洗淨備用。
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9 j* J8 S, r0 S; A% L8 k' y! U& D' P. Awww2.tvboxnow.com2.節瓜刮去皮洗淨；無花果及蜜棗略為沖洗；豬月展洗淨抹乾水份備用。www2.tvboxnow.com9 t& W$ ]: F% n: l( W" U( [
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3.在大煲中煮沸3公升水，將所有材料與生薑一起放進沸水中大火滾15分鐘後，改用中慢火煲約2至3小時，加適量鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d3 d' A% i2 x" P
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5 c, Z$ c) m# J) ptvb now,tvbnow,bttvb花膠粒富含膠原蛋白，湯煲完後差不多都融在湯裡，價錢比較大隻的花膠便宜，是煮老火湯的上佳選擇。章魚含豐富的蛋白質及礦物質，是常用於食療補養的海味，有補血益氣的食療功效，特別適合體質虛弱及血氣不足的人士。由於屬涼性食物，應在煮湯時加入薑片同煮。公仔箱論壇$ Q' R) C O1 j1 X3 T/ Q
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發表於 2015-8-18 07:17 AM
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