炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。
8 \/ {( ]; [1 ?$ l
: F$ _' w' F/ @公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com' t" M8 \* Z# c* w, l# \
兒童若吃進衛生條件不佳的冰品，可能會鬧出腸胃炎。建議適量飲用乳酪，補充腸道好菌。www2.tvboxnow.com5 J; W# \/ z2 m! `: A$ D
tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 ]! w0 s2 t* |: D. r- n/ K) W5 H
夏季氣溫飆高，冰涼又香甜的紅豆冰、雪糕、水果冰沙，都是小朋友的最愛！吃冰品雖然透心涼，但如果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物，不小心把細菌一起吃下肚，腸胃可就要鬧脾氣了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q0 }3 ]: Q0 |. \4 w/ o
2 U$ N R5 ?1 I夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力
" G7 v' D a2 o# \想要避免吃進細菌，首先要注重飲食的清潔，但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生，為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心，平時可以選擇乳酪來改善腸胃健康，增強孩子腸道中的好菌。
( S+ W6 C9 V9 Qwww2.tvboxnow.com
' \) g+ D7 j* Mwww2.tvboxnow.com腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈
' g. \3 U, T$ g4 ~' ?+ d人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報。因此，適量飲用乳酪，幫助腸道成為益菌的良好繁殖環境，並且維持好菌的質量，就顯得十分重要。
* a3 c! f' G* f
7 Z4 }! P! F7 O) k" _3 w公仔箱論壇益生菌+牛奶營養 喝進雙重健康2 @0 U) J: V) H" S, z
除了補充益生菌保護腸道健康，小朋友喝乳酪的同時，也能攝取到牛奶的營養，可說是一舉兩得。由於乳酪是從牛奶發酵製作而成，保留了牛奶的豐富蛋白質、鈣質等多種營養成分，喝一瓶乳酪等於一次攝取牛奶和益生菌的雙重好處，能夠補充營養所需。
0 G- X6 v( E: d% p) ], X$ b e
# W$ m% I7 k6 g" P8 z# i- t+ Gwww2.tvboxnow.com乳糖不耐症？喝乳酪沒煩惱1 b) B6 ^" {8 {1 G6 {
值得注意的是，由於乳酪當中的乳酸菌已經將牛奶裡的乳糖分解，患有乳糖不耐症的孩子，雖然不適合喝鮮奶，卻可以透過乳酪喝進牛奶的好處。此外，對於害怕奶味、不敢喝鮮奶的小朋友，口感微酸的清爽乳酪，是一個不錯的替代選擇。
5 C6 k/ E! t* @. {6 [* I% L0 T* K# mtvb now,tvbnow,bttvb
* b9 _- {3 Z) \$ {% D) p. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇國家認證乳酪 經常補充保健康
. R( [/ ]8 L9 D( E6 a6 K4 U) [) l9 Y公仔箱論壇選購乳酪的時候，建議挑選通過實驗證明，可以耐胃酸及膽酸的菌種，才能確保益生菌順利抵達腸胃道。此外，若產品有國家健康食品認證，會有更深一層的保障提醒爸媽，益生菌會變少，因此小朋友可以經常飲用乳酪，隨時補充好菌，對健康有加分效果。www2.tvboxnow.com' z+ k1 M0 g- ?# U6 i* M
|
發表於 2015-8-20 01:19 PM
| 
