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[中式食譜] 煎紅衫魚配芒果沙沙


) A, F0 I4 t  _材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B+ M: V2 v& c0 l. e% t' e1 F3 q
紅衫魚1條、香茅2支(切絲)、鹽1/4茶匙、清水少許 芒果沙沙醬: 芒果1個(切粒)、芫荽2棵(切碎)、青瓜半條(切粒)、檸檬汁1湯匙、鹽1/4茶匙、黑胡椒少許. b' Z: t  X' f- a( s
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做法:     
6 J! K! O1 S8 U8 U' C3 {0 Atvb now,tvbnow,bttvb1.香茅絲放入紅衫魚肚內,以布抹乾魚身,用鹽醃10分鐘。
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8 x* m8 [1 ^& e7 _2.起油鑊煎香紅衫魚,灑少量清水後合蓋將魚肉焗熟,取出置碟。
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3.用芒果粒、青瓜粒、芫荽碎、檸檬汁、鹽、黑胡椒拌勻成的芒果沙沙醬拌食即可。tvb now,tvbnow,bttvb% ^( E' ?6 O+ o) |9 N1 h, F
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