【核心提示】：
1 ], U$ F9 J' u2 \& _ y8 ytvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
) y8 a( i2 v/ ~, v/ h# | w5 O公仔箱論壇降低膽固醇 預防心血管疾病/ ?. \- R! Y: v% I1 q
5 O" {6 ^6 Q% W3 f3 x公仔箱論壇金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。公仔箱論壇" N4 J0 G3 [6 P2 L* z) ^7 S( B+ U5 H% f
& |( q2 Y& z7 j M j5 r+ I" }- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強智力
4 v2 \$ N* A; T0 }1 ltvb now,tvbnow,bttvb金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f' ] N6 C0 i/ g* Q, z
5 v l1 @% h3 M6 v" t& xtvb now,tvbnow,bttvb促進發育
- J p3 j' [# y; C& s2 Q% ~0 t+ w: Q公仔箱論壇金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
' K q( n9 I' dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 } H2 I7 _" B
抗癌
0 ?; X: _! C8 ?- @; @* C公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。! O' d) p& P% q; j& B7 o& V
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金針菇的食療菜品推薦：
* i6 z9 x4 s& _0 }- ~金針菇麻辣豆腐www2.tvboxnow.com9 ^! x3 S6 L( x1 R$ q# {
食材：
5 P0 { ]0 d. X+ F金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
+ j; p+ d- ~) ~www2.tvboxnow.com做法：
& j6 M8 p; t- s' o1 M C' i# z8 {3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
% Q. ?4 b% S q9 m' c8 A3 U9 _+ D$ twww2.tvboxnow.com功效：公仔箱論壇) x* e& g! y3 ^7 \
健脾開胃，促進食慾。
L/ s$ H* r( w+ _# v! Z: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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金針菇燉土雞www2.tvboxnow.com; s/ s& y) R; r! |( a+ Q
食材：
- I, Y. m) M8 t3 x7 ^; wwww2.tvboxnow.com金針菇100克、土雞250克。
+ A* a: ^/ I# l$ Y做法：! D1 Q: ?8 x8 i
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。( e q' K0 P' T
功效：
/ R+ m4 p, \! Z, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。公仔箱論壇- H5 h' R0 G. L* s
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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