【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ _" H5 k! h* o' S4 ^
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
, \( K6 L5 \7 ]6 |$ ?- A4 z& h3 vtvb now,tvbnow,bttvb
3 U( j( m, r$ x( N# r# J& s1 O公仔箱論壇
$ n* l3 M3 L5 ^2 b1 _, x公仔箱論壇金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
5 L& a8 c* }! g# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低膽固醇 預防心血管疾病1 j+ }4 }+ s5 F- Y% y7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb* h/ \$ d$ K2 V1 i: O/ N
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
3 y; S( a5 ~+ P6 W& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {" M4 O) I3 Y2 J4 [1 H0 w1 Z
增強智力9 Y3 B/ ?: Q; R( K( V9 b
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。) z4 g! p& W2 J5 A, [1 E* w
6 M$ e+ G) Z. n. |% [
促進發育
& E- d$ i) m2 ?- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。( ?5 B2 q, d# S' I5 h& c9 @
+ z. R) e* z$ n7 itvb now,tvbnow,bttvb抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 z6 \6 I- p
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。www2.tvboxnow.com9 `; v2 N! r" t |4 H# n& f) w
, i, h9 x0 Z. ~, y
 tvb now,tvbnow,bttvb& ~; K* t5 |, c( c7 N* k
# m8 Y' w8 R1 w5 W7 {金針菇的食療菜品推薦：
3 s& d& H8 [0 O: O7 G4 z4 N; ftvb now,tvbnow,bttvb金針菇麻辣豆腐
* {( z$ w' d( O1 d8 Q9 r/ L8 f5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h5 F& ~3 i' u* ?* f9 N
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。www2.tvboxnow.com# H7 D1 {6 H7 M6 N v/ Q
做法：www2.tvboxnow.com/ v: N5 o8 V* w/ ^9 U
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m7 I# g g, t
功效：5 Y' ]& x+ I! A9 y+ W! p
健脾開胃，促進食慾。
: z1 C3 X$ k Bwww2.tvboxnow.com
% P0 [/ g) ~* s: f: X+ `. ~# Qtvb now,tvbnow,bttvb4 s6 p0 ?7 X% {& b
* }1 s* s8 |/ \5 E4 w( p( z" \tvb now,tvbnow,bttvb金針菇燉土雞
' C1 }# t+ a% t# zwww2.tvboxnow.com食材：
$ }% ^2 Y: Q" C$ j金針菇100克、土雞250克。tvb now,tvbnow,bttvb2 a# N+ `% ~, F+ l# B7 h. q$ N
做法：公仔箱論壇: I) u& [4 ^" C4 N3 h: g
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
' N6 T! }+ W- M, d! Q1 s7 `3 _- u/ w7 gwww2.tvboxnow.com功效：1 Y9 v9 R4 m0 q4 ~
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
`2 O8 T2 b6 Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
