【核心提示】：
/ r4 O% @: H# {4 [' H) r; a( o) ]金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
' j- Q4 N, s/ w0 r$ v- Q0 t7 V6 d
9 n5 [% S7 I( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H( O7 ]& d% ^/ ?9 ?, e$ N; B公仔箱論壇金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
" P# x" O+ _; P# M/ N: R5 X公仔箱論壇降低膽固醇 預防心血管疾病
) v, z* k3 i3 R- I. a公仔箱論壇
0 q0 D D" p" C! k* d9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。www2.tvboxnow.com5 |. S, q2 ]0 y/ u+ X: b K6 R
公仔箱論壇3 V8 m9 {9 Y: d9 ]- q
增強智力1 o" }, f; J2 X9 N/ G5 \4 S
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。www2.tvboxnow.com1 i& }' R+ i j! x5 |9 v+ ^
www2.tvboxnow.com8 z$ P$ B7 t- t1 u! }# ?
促進發育公仔箱論壇$ W* a9 Y8 M: v7 _- ]( u8 P+ i
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。2 m- V9 }/ ~" ^8 d
www2.tvboxnow.com: ?$ h$ j& T( L4 G
抗癌5 E2 u) C: p- G2 T7 U
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。8 F. S; l8 ^" a7 A$ J" l6 j! I+ E
9 \+ \' A& A8 H: u$ v0 ]8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 ^6 E8 s% P# I& `' f
6 [9 y3 x: Q8 b金針菇的食療菜品推薦：www2.tvboxnow.com5 _$ f$ u4 ^, O( |
金針菇麻辣豆腐
! @* N5 ~" E4 w! h/ G( K; O) E' Atvb now,tvbnow,bttvb食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @8 V4 y+ b& ?5 a' F, X8 r
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
/ S( h6 k4 e7 S1 o; H" M0 V$ a) Gwww2.tvboxnow.com做法：
E7 T- q2 t- m. _* e將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。公仔箱論壇( F4 ]$ m8 ^# G
功效：
7 g, h* i2 p5 H$ J公仔箱論壇健脾開胃，促進食慾。公仔箱論壇3 B6 n! T( I( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F. v6 i0 b& ^* O; H5 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; ^4 b7 Y5 C
- Q/ }& T; s' I, C! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇燉土雞
9 Z6 ?& l, z6 ~( o7 v0 g" U食材：
; N; I8 ?9 v/ \$ l `www2.tvboxnow.com金針菇100克、土雞250克。
4 S# H$ N1 |( K7 R" I做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a x. s) u. p8 O9 } \, ^" p" k
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
+ X0 B* [. h! p5 y. y) W3 C- ]! k功效：
0 x7 {2 h0 }. `! r" b. X公仔箱論壇補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
! a( t# G; J/ H' R |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
