【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F6 o+ v$ x% `, |. u
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。tvb now,tvbnow,bttvb+ \& f' e% N& Q) o* O
& s6 {5 j9 g: c4 e' n' _
0 ~2 A! M$ n& J. m# M公仔箱論壇金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。2 p( q+ H0 T3 T% c& X: @
降低膽固醇 預防心血管疾病
) O$ l+ M i; t+ \% S公仔箱論壇公仔箱論壇% [/ U/ F; _# U
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。2 t# U* j3 g9 a* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z, E/ g ~7 E3 n) M, L) r
增強智力# O8 d- A" c$ O
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
8 e$ O+ Z9 c" c1 K9 R: R- ctvb now,tvbnow,bttvb- z) I- h- F% C
促進發育! y5 h2 v0 A) ~4 k5 m4 _! Z) p
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
6 K {& t" z1 _ r% u( z: Ptvb now,tvbnow,bttvb
' h2 o1 o+ }& Q3 ]2 owww2.tvboxnow.com抗癌* Z8 y8 a$ P0 Y6 X4 }
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
. X) I t$ J$ ^( i. f" Qtvb now,tvbnow,bttvb
! t- Y9 l' c- d- k: _7 W$ J+ n' Ewww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( S" {: N) C2 R z& Y. f- b
! f$ V& F- `0 A% a1 ]6 Cwww2.tvboxnow.com金針菇的食療菜品推薦：tvb now,tvbnow,bttvb7 p. x: l3 z3 @1 G( X" ~
金針菇麻辣豆腐
8 U& O: U- U; u2 f# o1 t' X食材：& p" Q; K+ X) C T$ L+ `" e
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
, T/ |+ N, i/ `做法：公仔箱論壇' ~/ p7 _( Q) h1 o* \: p
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
# Z5 i( p. v: b2 ~4 C4 @; _# Dwww2.tvboxnow.com功效：
0 ?+ ]) n! X& R) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾開胃，促進食慾。+ A. E2 q1 }, K* O
u! b( g( x8 X9 V' \5 V公仔箱論壇
8 e) L& X8 G; F7 a8 j1 k公仔箱論壇1 [1 ?: v" k, k! H. [
金針菇燉土雞tvb now,tvbnow,bttvb8 W* F- p/ g. p1 w) m' J) L
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e @. T: I$ B1 f
金針菇100克、土雞250克。
( o' g9 z' N, ~做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H( S/ B& y7 A# F# J) r P
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。www2.tvboxnow.com7 a3 L+ I& O4 u) H+ Z' {
功效：
$ @: T, v$ e, _' K. ]公仔箱論壇補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
/ X: H3 t7 M( d) Ywww2.tvboxnow.com |
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
