1 X2 c q8 Y2 h9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 {* z3 c5 O8 T+ r) a
公仔箱論壇1 w q* J# q1 |$ w2 @1 ?
木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
, `+ ^1 {( d5 c3 N2 Vwww2.tvboxnow.com吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
& J9 y+ L! ?) ]2 W; g, h- Gwww2.tvboxnow.com除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
7 W+ g, s3 Y1 C: gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 A5 T. g/ D* A. Y( G
3 y9 p6 v3 x3 W' I$ V# S( ~9 }- iwww2.tvboxnow.com
6 n h& c4 M% swww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com: |. r+ R" C, b" T) l
tvb now,tvbnow,bttvb% {) P0 E5 G" a3 g3 o o
0 o. L4 o, A5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l6 X3 M* ^3 I$ m+ u) A- S# U
青木瓜沙拉
: V j. `7 Q0 v {tvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ H4 g! ]; l+ N5 h3 G
青木瓜丝200g公仔箱論壇* ^1 s+ }" {$ @1 }
香菜末少许www2.tvboxnow.com7 n$ l `) |5 }1 U% @0 d
蒜末1小匙* @0 B7 I) A2 O* R3 i! y
碎香蒜花生1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |$ ~+ o' p- |$ E9 D
½大匙公仔箱論壇1 x9 N$ ?. H: a4 b. x) ^
; `) ?, C+ e! I7 I, A公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [8 j% I7 M& i& |0 S% Y8 J
调味料：
) N0 r4 s9 r; D9 X: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒酱2小匙www2.tvboxnow.com- Y k2 l1 U6 O8 d; {* U9 ?
鱼露1 ½大匙
: U( i" z& N8 y6 D- H! z公仔箱論壇糖1
2 x8 S1 g7 {3 Z d8 Y W- d# f' v½大匙www2.tvboxnow.com8 T: _ D2 H( V, H4 N. Q
柠檬汁2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 ? s( T5 s( C+ ^* [8 ?2 I
+ d) U2 [' ]8 X) G公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: L" @- u! X' L& {7 M' D
作法：
* y/ k+ l3 K! n: ^www2.tvboxnow.com1.公仔箱論壇4 b) A( W/ ^: b- [# P
青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。8 y% a5 M+ i' p6 s9 s! _7 P8 {8 w
2.
. a1 D# V$ a) p6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y$ E; ]- K2 H! A& O0 ]6 ~
# k4 T; d0 X- [- ?9 k* \tvb now,tvbnow,bttvb3.
3 y9 ?7 c6 y, G# y, {* `www2.tvboxnow.com将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
$ w$ V* q; x0 p7 d! Q8 A) gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c8 Q+ I/ o$ x8 M
1 s; Y8 g* l# [1 `) gtvb now,tvbnow,bttvb
# h$ P$ E( q& v, {公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: D3 y8 d. E* G
; o7 a& I: g& z: S# Owww2.tvboxnow.com青木瓜排骨汤 # U- f5 W5 Q6 J0 l' a
材料：
4 T) U! L9 I7 L% W7 G) v排骨300gwww2.tvboxnow.com) c, k5 M# K2 ~
青木瓜1/2条
" u7 Y0 Q4 Y4 `) lwww2.tvboxnow.com老姜30g
/ Y; ?9 t/ `& k$ }www2.tvboxnow.com葱1根
4 H$ r3 O" u. m+ w水600㏄tvb now,tvbnow,bttvb! B# h( h- C9 R4 W, ]. L
盐1小匙
0 w9 {, B) h1 y5 I1 P' M, n; ]www2.tvboxnow.com
/ v7 {2 S# a Fwww2.tvboxnow.com
- l2 V( o h7 s; a/ A( F6 Gwww2.tvboxnow.com作法：9 B2 o% D6 w, \( {( c0 h6 R
1.
5 L1 }" }1 {, Q5 m公仔箱論壇将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。1 G/ Y6 ^5 K6 N: C, i# c( \3 ]
2.( ]$ H; W V7 l6 g+ p* l& S8 ~
青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
, T; |0 V8 ^1 y* ^8 D2 K& f/ @3.公仔箱論壇; h7 a' d$ {3 Q$ H2 x" I( H
老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
- ^& B. x$ j/ l8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.6 e3 {6 ?4 u- {1 \
将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
| 