- X6 N- Q' H) Q0 x* a" Y8 p# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y$ d; N; M! h4 q
y- M' F- z( ^9 Htvb now,tvbnow,bttvb木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
. F1 [7 J; a8 H: {9 o9 g! bwww2.tvboxnow.com吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
8 D/ I. T* o9 i1 H除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！www2.tvboxnow.com( E: D$ [( {3 d2 T2 {- A/ u
3 W8 }# d; c1 m: D: y% e# v2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [8 } s% v8 M
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青木瓜沙拉 公仔箱論壇& T9 D: T* n) l) W* w! T% J
材料：$ J2 }2 {7 D& H' |
青木瓜丝200gtvb now,tvbnow,bttvb+ V/ _2 h/ \' n) Z" O
香菜末少许
- x3 b7 Z- f3 [% a8 X6 nwww2.tvboxnow.com蒜末1小匙- D9 ^- j. d. Q
碎香蒜花生1
7 Y# y: U' q" y5 p$ n+ Q9 J½大匙公仔箱論壇5 i+ K& o1 E5 @; B+ ?$ Y
' m! U K0 c/ i: G4 n: G公仔箱論壇
( d" `& S' b- t& j+ c1 r D- ^4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：www2.tvboxnow.com* ^7 p$ p2 {( x4 N* o/ ]. S
辣椒酱2小匙
: Q/ d" `/ y( d. Z! H: N/ xtvb now,tvbnow,bttvb鱼露1 ½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n* g( k3 j; K- G6 G6 T- X6 ]. N
糖1
( P6 ]' Q) b. X: |7 Q7 B) c公仔箱論壇½大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y' \% b0 i7 W, h: D
柠檬汁2大匙
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2 x( _9 Y& i# c6 @ |& o/ L公仔箱論壇
/ r- W* K A1 B& {9 b. R作法：tvb now,tvbnow,bttvb `- E8 F( z ^, Q
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。
8 j6 k$ I$ c6 k公仔箱論壇2.
0 ]' s$ e( `- d调味料混合拌匀备用! r6 n" O+ p- ~% R5 g; `9 T/ b
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1 U6 H0 l6 S' _www2.tvboxnow.com将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可www2.tvboxnow.com- ?! n! b& a3 L3 a* w
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6 Q4 T# z$ n5 w. a$ o青木瓜排骨汤
" z. M1 Y3 L8 @% B/ T# k1 S6 U材料：
% \: L* f/ i b% l排骨300g- @" C A2 \, ^4 c% C+ T9 }& w
青木瓜1/2条$ b/ k; `6 M. @+ h
老姜30g公仔箱論壇( h( Y4 r/ e5 g
葱1根公仔箱論壇0 z9 ~. D6 U+ o- i- }$ b7 M. \
水600㏄
; ?* ^' U" g; |( F. ~8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盐1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k# {0 G" N E# K% G) _
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作法：
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8 F% e4 y# I0 F# s- j* ]. b) z将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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8 y3 Q" h7 O0 L x( x4 x6 k公仔箱論壇青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。) u8 R; Z4 o! Q% q: Z0 ]
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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