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材料：4人分量www2.tvboxnow.com* F/ O1 d5 I" m) }4 _9 v0 q
' ^# A3 k0 h3 p7 t8 Fwww2.tvboxnow.com材料功效：www2.tvboxnow.com6 Y A1 j4 g/ |7 g: U( U
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣' A3 O. P% H6 w/ `
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血/ `5 j' L4 q& v
3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
9 l- j1 _ k. y5 ?( |3 _公仔箱論壇4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）www2.tvboxnow.com* P( y. }; b$ j* r
5）排骨.....一斤www2.tvboxnow.com" j; ?6 a @; I- \0 j
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/ w9 Q2 t- W) U/ o' j5 Z0 Y做法www2.tvboxnow.com5 c3 x$ Y: N [, N
①苦瓜洗淨，去瓤，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m; |. k/ p2 [- O0 `- L
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時www2.tvboxnow.com; h8 @2 |% P; ]9 k& b. ~+ T# A
" k4 g$ m- X( v u5 x, e③排骨氽水
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# O g1 d5 q6 ]6 {/ A3 y# [④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用公仔箱論壇2 _# |7 |: Y; Y5 {. {- n1 x; i6 h4 a8 V
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時公仔箱論壇9 i1 B7 D6 c' S0 z& j/ q
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! i5 e3 p3 F) Y! Y) E! B7 qwww2.tvboxnow.com注意：★
& t/ p. Q0 a3 g! h' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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