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材料：4人分量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G. Z4 p4 Q, @9 j# [7 g
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材料功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p+ D( W7 `4 v0 p
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣公仔箱論壇, u. {* }( G" H) n
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
8 o9 x4 W) _' D; f- n, bwww2.tvboxnow.com3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇( k# Y7 b% X _9 G X# W
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）tvb now,tvbnow,bttvb- H- G) g6 @6 E3 N2 d* Q; ^
5）排骨.....一斤
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做法
1 I' ?0 R) r5 [; }8 D+ v①苦瓜洗淨，去瓤，切件公仔箱論壇# t/ C: w4 r( r5 B `( P/ J
, E H& p \* T- q5 bwww2.tvboxnow.com②黃豆洗淨，先用清水浸1小時7 d- y, m. ^0 G, O/ l9 u6 M% E) a" v
/ @. T( w1 @( W& r* N, ctvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水2 D0 J X3 v }/ a: ?( p
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用www2.tvboxnow.com" L8 ^5 F4 n# @: i: X
7 i# A6 ?* r& B. ~/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb6 r y. j$ E1 e$ z, F, H( V
4 J1 n0 h/ ^! O0 g* w% etvb now,tvbnow,bttvb⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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& M% w# _$ j2 z8 z4 j$ Q! g. b' J( n公仔箱論壇" f9 E5 T8 p$ p$ M: {
注意：★
$ S1 D+ Y1 B: g1 M( z/ z5 gwww2.tvboxnow.com因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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