本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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4 g0 h0 z! Q. ]1 `公仔箱論壇材料:
m1 m' M! S6 v+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb) ^0 A7 c5 O" D
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做法: www2.tvboxnow.com" x$ |2 M+ p% D+ E
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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7 I5 T( x# {+ d; r1 I1 ?6 [2 }2 _7 gtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。公仔箱論壇4 q4 U" a/ c$ f
3 _: [7 E! t4 X0 @- F ^www2.tvboxnow.com3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。$ Z% i2 P8 {3 a: m. R
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb: }4 W/ s+ B3 D: W3 w& C
8 n7 n- z% V0 R$ E' U; f6 }5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。! q1 j2 [. }% N
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涼拌菠菜
H4 Y |. Y- l8 I y/ V btvb now,tvbnow,bttvb材料:
; Y* d4 C6 ^3 \7 N/ I! |$ e! y公仔箱論壇菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許公仔箱論壇! L+ d& ] R0 S6 \* u
8 b3 F5 l, v) r$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. o; M% A7 C) ~( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; B j1 j9 z( T) u. u8 d4 |
# v$ z/ ^4 [, ?: n: [2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。 {: v0 a5 i z) d' m" Y; {
, b3 x) Z2 l, F2 @1 S' }2 C! ]www2.tvboxnow.com3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# j5 Q3 N5 o
* U0 R5 S6 w4 }/ |0 Q# D' m: G+ h公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。. C" {0 j, H( d J
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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0 O3 N2 Q6 f, w煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb" J1 i* O) y1 |' D3 }
* I2 u: B2 t; k& I9 W www2.tvboxnow.com4 @/ t; h& g. X$ G
有圖有真相，看看多成功。公仔箱論壇# v [) C. ?1 V- z3 T6 f# J
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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