【核心提示】：
$ M5 x- b( x& G$ \( vwww2.tvboxnow.com海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
2 b! {3 M: U: h0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q& j }# k" g
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
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冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇- C# g( \9 T! Q* X4 O
食材：
( p; v0 J* |9 C* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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+ L% A; Y2 f7 F" K( @8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：
! |! o( M6 u- y) e, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。! \/ k# m& e: s
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p9 ~5 a" [, U3 h6 P9 ytvb now,tvbnow,bttvb做法：
$ g4 J/ r$ A: h4 [4 f% R1.將海帶洗淨、切絲。tvb now,tvbnow,bttvb! ]' E/ L. H( T
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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, Y1 Q6 u0 F# `- R8 {6 Z) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冬瓜去皮切塊。* i3 u2 U3 v8 @
/ P8 a9 q$ j: z公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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$ w8 O, W/ V/ H. F' T* g! Jwww2.tvboxnow.com5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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0 u$ Z* F {+ ]6 Y' K% Ftvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利水，輕身增智。
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) C0 t' F9 i" Z" M3 i" c- j& d; R公仔箱論壇綠豆海帶湯www2.tvboxnow.com ^( w2 k- p# \4 `
食材：) X& L" ]) W( }% t* ?% I! z4 P
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
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1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。公仔箱論壇+ Y5 _- E8 Q8 X
; Q/ L/ Q; g# }4 T- C% O% C2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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0 c: K b% Z1 vwww2.tvboxnow.com3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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8 n' c+ t& R6 }, L% g* Q9 _公仔箱論壇功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N; `; u. c. h0 j8 F: t
健脾利濕、清熱除煩。公仔箱論壇8 k; T8 M3 O7 z( g, S. h
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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