【核心提示】：
% g- F8 u8 ]% ]& S9 x* Q7 Uwww2.tvboxnow.com海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
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0 s9 K1 X5 V |/ e, I* S8 ?7 u; r; \tvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：公仔箱論壇: g; Y, p e# N2 ^+ d
$ `/ P5 d# \) vwww2.tvboxnow.com冬瓜香菇海帶湯
# F, ~: j+ e5 N9 V. ?1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z4 r8 f( `3 f6 n" y
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。
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配料：
/ O8 B1 R, D# P- @/ H3 qtvb now,tvbnow,bttvb薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g/ j# h2 q' f" y7 N
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& t, I1 V6 E3 ltvb now,tvbnow,bttvb做法：( o% ^! @: r' N6 x; B
1.將海帶洗淨、切絲。www2.tvboxnow.com% s0 N' \% M$ j! R
: j2 J2 X) {4 G1 n2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
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3.冬瓜去皮切塊。
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4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
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5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
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功效：健脾利水，輕身增智。
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! D5 {9 z! Y6 Z. h% C' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 ^' {! |+ M& Y: f" @; X
綠豆海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D7 ~9 j8 Q% ?0 m
食材：
; G$ ^$ x5 y# G# w; o, L公仔箱論壇鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。5 t. ?% Y. A. n6 d8 | b: U
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做法：
6 x. C3 z, y4 Y4 q: q) r0 c公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。公仔箱論壇 }+ H8 S& d5 z. n) E0 r: _6 l
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2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。公仔箱論壇' o$ y6 E" U2 S: p6 `) Z/ b
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健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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