[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

lovelymickey

材料：www2.tvboxnow.com. ?; K8 V* _3 y0 D' ^7 M, y

& o; o0 R: l" {6 D3 c( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉１００ｇ/ m9 h  X0 G; e( m- }

, M+ d+ C6 r# l1 ]公仔箱論壇牛番茄１顆5 u$ u8 s: w. N) S  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ b8 w" e8 t- `' r$ Y) i) h- `
原味洋芋片１００ｇ公仔箱論壇) ^( u5 Z( M. v7 z2 U. N6 u

8 X1 T5 D& P. p( O: I公仔箱論壇蛋清３顆tvb now,tvbnow,bttvb( H$ q5 p) U" K& O

1 ?4 Q$ D2 {! B) O+ y調味料：
) e5 m1 D( L/ S0 z! B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G. R& H9 D2 c& q+ P5 x2 C
鹽１匙
7 B6 r" c  \( M  t* l5 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, H8 B' `; f  S
做法：
& i! C' {. o6 F; k/ j公仔箱論壇4 g! \+ L  u; D, E0 ?) s; w0 I
１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。* V+ W* p8 q2 b$ J2 d
www2.tvboxnow.com" I; E; f) e" A$ u& V4 J& E
２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。/ }- I* ~: u7 A6 C7 O

' g( M  a+ q# B9 jwww2.tvboxnow.com３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
, e- n' V4 `! r1 l
* u% X7 U' a# m; W, U( N, V3 ]公仔箱論壇４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。