[其它食譜] 蕃茄薯泥羹～～～～

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb; e6 H; Y# w7 k! H1 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m9 k; T4 G4 O( e
雞胸肉１００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d1 w4 X% j# r) F* @
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牛番茄１顆
, L4 e9 O! V4 K* ~! g6 Y% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 d9 p; h! z6 p! g
原味洋芋片１００ｇwww2.tvboxnow.com7 Z1 O. t1 J3 x, |0 N4 F# X6 k

/ W' ^6 r, a2 }+ r, \0 E蛋清３顆
7 E( j/ {' }8 G公仔箱論壇8 i" Z5 V4 |' V( A) e1 F
調味料：
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2 p0 n  Z9 o/ Z公仔箱論壇鹽１匙
6 x3 @0 a7 y$ A- _- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x0 h! C5 T0 P7 o$ C, d做法：公仔箱論壇' N/ C" n+ k+ q6 {

9 k$ @! s; m3 s0 R( x) v8 Q) ]www2.tvboxnow.com１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 \; f& b/ _2 E, W

+ f  D# h, W7 Q" ]tvb now,tvbnow,bttvb２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
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5 P% Q7 A& Y1 d, F３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。公仔箱論壇( \) e1 N2 f# k; l% E7 t

8 H+ B4 X# C" N  v' T" otvb now,tvbnow,bttvb４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。