材料:
; b1 I8 C* ~1 o3 _公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b8 u& V4 X! H! {3 q; O! ^
2 a- G. k0 K/ ^$ A- k- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r3 K! j1 R! x1 z6 }/ C- K
調味:
3 x2 V& l, L/ i) v+ k3 T: |魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
7 A" }* _7 i$ h' z$ r, F( ptvb now,tvbnow,bttvb
4 c# [0 p9 x; L/ ~& ~+ E- q$ `2 e E% {# n+ q3 X, g+ k- Q0 c) m2 C
做法:
s1 x8 c& ] n/ s5 S! s6 M1 \& D+ O- Ztvb now,tvbnow,bttvb1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
5 I! D: V7 w7 | g5 L+ ~; }5 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& f, W b2 v$ Y @( d( d4 Q
2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
% Z/ |6 s$ ]7 q! n- e; [1 c; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* [) V' N4 J0 Y$ X( a- ~ ^. o8 f( q
|
發表於 2015-9-5 06:12 AM
| 