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青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:
" p* m( z+ D5 z/ j公仔箱論壇魚肉醃料:鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法: 公仔箱論壇- G* r. z% H6 \( E8 w. M/ ?9 I: ?
1.把素魚肉醃好,分別釀在青椒、冬菇和茄子上。www2.tvboxnow.com3 K$ h" B/ O# w8 v2 T6 v; ?: j: Z
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2.下油鑊煎至金黃色,上碟即成。
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