8 c- D. R4 Y7 F6 s1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: www2.tvboxnow.com' f" X, q! X' C. C/ d
涼瓜1條（切薄片）、魷魚1大隻、紅燈籠椒1/4個（切粒）、青燈籠椒1/4個（切粒）、蒜片2粒、紹酒2湯匙、清水適量
! N( O P4 o! ?: l; y
$ Y4 {: H F& S! x
6 `: v6 X3 Z+ I _公仔箱論壇調味醃料（魷魚）： 公仔箱論壇/ |: i0 {, a3 |& h
薑汁1湯匙半、檸檬汁1湯匙半、生粉1湯匙、胡椒粉少許、鹽1/4茶匙 芡汁： 生抽半湯匙、糖2茶匙
( }6 V7 o( U1 {. R3 K" s
, y8 h9 u# h- G* |5 o- o% ewww2.tvboxnow.com
; n8 @+ Y7 A) @5 ?, Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 R: t x2 J/ g, }0 B9 |2 V公仔箱論壇1.魷魚洗淨抹乾、切粗條，用薑汁、檸檬汁、生粉、胡椒粉及鹽醃10分鐘。
/ B e5 C" r, v& F, M, @公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, Q n) W0 A1 y2 {+ b8 C
2.起油鑊爆蒜片，加入魷魚略炒後灒酒，取出備用。/ a; i- O: |, h$ o" o5 v
1 }; T7 s$ D" e5 `" h
3.加入涼瓜炒勻，注入少量清水將涼瓜片炒軟身，魷魚回鑊後加入生抽、糖及燈籠椒碎略炒，即可上碟。
) v. C/ j" A* a- B+ g! x' v, ttvb now,tvbnow,bttvb4 X1 X, d# u! F' [
|
發表於 2015-9-6 05:33 AM
| 