返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 柚子美白又去斑,自製蜂蜜柚子茶~~~~

(核心提示)柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f* a5 D  `- A- e" y$ {/ w
公仔箱論壇. p4 E. y  I9 K2 Z" r
柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,是檸檬的3倍。
1 @$ f" f1 v$ R1 \蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑<<本草綱目>>中記載:「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。
- k$ o; r. S8 ctvb now,tvbnow,bttvb
3 b  V4 b3 S' H. y- G% T公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb2 k1 a1 M5 R- Y3 B
柚子含維生素C有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素C和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
" D+ e' \' j0 S5 v& Ltvb now,tvbnow,bttvb
; ~6 e* o  F+ e9 E! a! \: H  cwww2.tvboxnow.com簡單6步教你自製蜂蜜柚子茶~~~~
0 \+ q! N. d# U) c. R) H$ Q
tvb now,tvbnow,bttvb! J2 |$ [8 J  [- `: i
tvb now,tvbnow,bttvb2 N2 e" G( {  t8 o
1.將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在65℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
, n) {. j1 Z' V* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 }& r! a+ A7 `; Q& `0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

+ u1 {1 t3 d0 i$ N" Ttvb now,tvbnow,bttvb2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。
8 L  K( M* E9 z4 T. w/ i, b( Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ ^7 q2 _0 X# o' B' {0 X' J+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
% w1 ?- Q6 y6 X7 b- |! G
3.將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。  c: z+ A( c/ o2 D3 d6 C9 l

8 _! \4 v$ G& O+ @% Y" e+ @公仔箱論壇

  t# v6 P: [6 H' J0 T: ~4.將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約1個小時,熬至黏稠即可。
+ _3 P5 }# V% E+ u, l8 E0 i$ [
' V. A3 v' P/ T$ `# M7 @! y( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

! ^2 G) m" _* I$ ^* Q6 Q9 n! Y5.晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。
8 x- d. O- b  L# j3 u' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 x  n- Z' V, Y. [% d# n% L
tvb now,tvbnow,bttvb' Q1 p) _% W! _; l
6.沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
返回列表