[中式食譜] 如談食蒜泥白肉的故事

如談食
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2008-05-15公仔箱論壇' j# i8 _4 K3 `# k9 A
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蒜泥白肉
白肉要肥才好吃，最重要是甘腴適口，肥而不膩。攝影：劉家銘

小店有日本的白豬腩肉出售，很受顧客歡迎。
我問客人們，有何妙方烹調肥豬腩呢？ 1 h4 q2 m- U7 a# _
一位婆婆答得妙：你這肥豬腩沒有不良豬氣味，只用水煮熟，拿出來，就已經好吃萬分。肥膏又甘又香，哪用什麼烹調方法？
的而且確，現今要找沒有不良豬氣味的肥豬腩，並不容易。我也費了不少心思才找到這日本白豬腩肉。 : D' G# ^3 n2 Z: y. Y4 G
這些日子，在想怎麼弄肥豬腩最美味呢。最後，決定返璞歸真。
黃双如tvb now,tvbnow,bttvb, | b' v w) T' K1 g+ O4 l. H

除了因為婆婆客人的一番說話，還因為近代美食家唐魯孫先生的一段文字。唐魯孫先生是旗人，他愛寫清朝旗人的食物，尤其愛寫舊北平的飲飲食食。我的媽媽很愛看他的書，我們家裡有齊他的作品結集。
這星期天下午，在家裡翻

他的《故園情（下）》，內裡有一篇文章，描述在舊時北平，有一間小飯館，是北平唯一專賣白肉的白肉館，名字叫砂鍋居。唐先生寫道，有一位九頂娘娘廟的方丈心宸大和尚，常常帶他到砂鍋居吃白片肉。他形容那大和尚，魁武奇偉，聲音宏大，食量更是驚人。我讀

也覺有趣：原來那九頂娘娘廟是子孫院，和尚們不但不忌葷腥，還可公開娶妻生子。 www2.tvboxnow.com H9 @8 s8 ?& X0 Y" Y
唐先生形容那美味的白片肉，更是神來之筆：「白片肉五花三層，切的肉薄片大，肥的部份晶瑩透明，瘦的地方鬆軟欲糜，蘸

醬油蒜泥一起吃槓子頭（北平一種極硬發麵餅）確實別有風味，是前所未嘗的。」公仔箱論壇3 h& L) n( e+ ?! C; h9 x3 H8 T
白片肉，其實就是切片的肥豬腩肉。肥的部份是油亮的白，瘦的部份是啞米白。

讀

讀

，很自然的就很想吃。我挑了一塊肥豬腩，煮熟了。放雪柜冷凍後，再拿出來切薄片。如此，才可把豬腩肉切得薄薄的，且切口更美。
醬油蒜泥當然少不了。
醬油我選了新加坡廣和興的醬油與醬青，二者混合。仍然記得一年前，廣和興的老闆Simon 和老闆娘 Daisy 來香港探我。他倆都是對醬油甚有熱誠的人。醬青是頭抽，味道較清。醬油就是南洋人的黑油，又濃又稠，又黑又亮，是把生抽放在缸裡曬四年而成的。他們夫婦做了一個小包裝，把一瓶醬青，一瓶醬油，放在一個別緻的小紙盒裡，讓食客可一次享用兩款佳品。我發覺醬油醬青各取一點，混出來的味道最好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |9 K4 U9 x9 q/ Y: w& U  t
蒜泥我用廣東開平的獨子蒜磨成。獨子蒜，一顆一顆的，獨立生長，在蒜頭來說，可謂奇品。蒜頭健胃，殺菌，散寒。春夏時節，呼吸道傳染病，腸道傳染病都較多，多吃蒜頭不妨，可增強我們身體的免疫功能。公仔箱論壇/ s5 U  X: P) C7 a# T- u8 I
豪邁的北平人，蒜泥是生蒜。我是南方人，感覺生蒜太辛辣了，我愛把蒜泥，加少許日本煮酒與麻油煮熟。儘管人家說生吃蒜頭，防病更佳，可是，那氣味實在太厲害了。 tvb now,tvbnow,bttvb* |, ^' X: ~6 u
如你愛吃一點辣，可在醬汁裡，下少許辣麻油和柚子紅辣椒醬。在醬油蒜泥裡，摻一點辣椒的辣味，效果是出乎意料的好。www2.tvboxnow.com9 C$ m2 f9 c2 Y& V5 z
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材料8 u; Q% E2 ~: h- E/ a* [! V
1. 日本白豬腩 600g （分 2 次） HK$120tvb now,tvbnow,bttvb9 L: B! d1 H1 i+ `: B1 o
2. 廣東開平獨子蒜四兩 HK$25
3. 日本煮酒 HK$63
4. 日本味醂 HK$45
5. 日本九鬼芝麻油 HK$138TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M  x! a+ p4 v+ t$ |3 D$ Q- {' s. k
6. 日本香辣芝麻油 HK$308 S1 T" C2 I7 @: X+ ]
7. 日本柚子紅辣椒醬 HK$130' I6 E  Q- I3 \9 F) x8 p/ p
8. 日本沖繩黑糖粉 HK$68
9. 日本麥芽糖 HK$62
10. 日本三溫糖 HK$38tvb now,tvbnow,bttvb; M) q4 d( i; e2 x4 A& T+ t
11. 星加坡廣和興迷你醬青醬油 x 2HK$953 ~& Q. ]% x( c- _
廚具
1. WMF 不

鋼湯煲 20cmHK$1,670
2. 計時器 HK$188公仔箱論壇; w' d- Z+ P% l
3. 廚師刀 HK$638TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 a) O) d* D& D1 q
4. Polyethylene 切板 HK$279TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [" x4 I9 e& \) q4 n) M- A
5. Le Creuset 生鐵鍋子 HK$2,988TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 g+ i/ @. T. O0 _
6. 蒜頭夾子 HK$105
7. 不

鋼小煲（煮汁用） HK$800
8. 量匙一套 HK$25! |7 ^& k+ P6 Q
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6www2.tvboxnow.com! D4 F, I* [7 @! G+ F

製法www2.tvboxnow.com0 N; ]. I6 N6 q0 U! i$ }
1. 豬腩肉解凍。 " u. U! q# U" i0 `) j( B
2. 不

鋼湯煲，煲水一大煲，水滾後，把豬腩肉放入，蓋蓋，校小火，煮 1.5-2 小時。公仔箱論壇 D# `3 A2 {- B2 i3 @
3. 把豬腩肉取出。俟涼，用保鮮紙包好，放入雪柜。
4. 翌日，把豬腩肉從雪柜取出，用廚師刀切成薄片，越薄越佳。 ' i( q- H. z( T/ j- O( r N) e
5. 把白肉鋪排碟子上。臨吃前 15 分鐘，放鍋子裡（不要蓋蓋），隔水蒸熱。 ) C7 ?7 F7 P) \2 n
6. 取獨子蒜兩顆，去衣，磨成蒜泥。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w! d9 a. a: m2 ?
7. 把蒜泥放進小煲內，下日本煮酒 2-4 茶匙，麻油 1-2 茶匙，煮熟。
8. 下醬油 1 湯匙，醬青 1 湯匙，三溫糖 1 茶匙，黑糖 1 茶匙，麥芽糖 1-2 茶匙，辣椒油 1 茶匙，辣椒醬 1 茶匙，味醂 2-4 茶匙，煮熱。
9. 把醬汁澆白肉上，即成。
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作者介紹
黃

如，香港早年著名建築商鄧鏡波的外孫女，倫敦大學法律系碩士，曾任職律師及投資顧問，並在報章撰寫投資及法律的文章。
秉承家族講究飲食的傳統，閒時愛與母親下廚為樂，材料精挑細選，煮法也一絲不苟。二 ○ ○ 一年三月，黃

如更在中環開辦高檔雜貨鋪。

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