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氣虛血虧。tvb now,tvbnow,bttvb6 g. J- ]1 K) f3 S$ w0 f3 ]
5 C; c" X/ f3 L4 i; K& [+ o+ A- N% F5 G7 h0 I: S
材料:
- u1 W* O# t! E; f0 b5 Z公仔箱論壇(一)中藥汁50C.C.(黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.)
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(二)什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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做法:www2.tvboxnow.com! u& g% L* K$ C& `* C: H4 H
1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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% s4 L5 h( s/ @ a2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘,再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。公仔箱論壇2 ^5 W% ?2 n0 l H/ Z
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後,就變成濃稠狀中藥堅果醬。
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食用方式:www2.tvboxnow.com7 W9 h4 }1 u1 D7 h& N! _
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果,也可搭配沙律食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 k, T" k; E; h& G! m9 |! h
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效果:
: P7 J% T# x0 w7 @: M體虛無力者,進補應養血補氣,甘溫調氣食材為主,改善臉色蒼白、無血色狀況。 |