馬鞭式創傷可能較少人聽過，其實它的發生原因與病症名稱十分具象：突如其來的拉扯或動力，令肌肉和韌帶伸展超過正常動作範圍，造成頸部軟組織受傷甚至令頸椎移位，動作像馬鞭突然向後揮動般，因而得名。
6 c% K9 G8 y; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a9 Q7 `- _% |7 e. u7 b+ E; K
意外成因除墮馬外，交通意外、跌倒、運動創傷以及玩機動遊戲，都有機會引致此症，不得不留意。
3 Q w6 J# Y7 u4 `7 X0 n8 X# Mwww2.tvboxnow.com+ S, f( \/ G! U9 L; N( R, x
說馬鞭式創傷（Whiplash Injury）香港註冊脊醫林育賢是最適合人選，因為她曾因交通意外而出現此問題。「在大學時，有次乘坐由友人負責駕駛的汽車，我坐在司機位旁，但在轉彎位置，卻被另一輛私家車從後側急速碰撞，令頭部和頸部向前衝，再彈回原位，幸好頭部沒有受到任何撞擊，但車子卻報銷。由於當時並沒有感到不適，所以沒有到醫院檢查。」然而，12 小時過後，她開始感到頸部拉扯和僵硬、頭部轉動範圍減少，痛楚慢慢增加，兩天後甚至開始頭痛。之後曾經嘗試自己按摩，但只能暫時輕微紓緩，當頭部轉動時仍感疼痛，更難以集中精神上課。
9 f; }, b$ W2 P5 }" D3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& P& b$ I3 Q: v* B5 ?6 }3 A: _
她在診所接受檢查時，神經系統一切正常，最明顯是頭部轉動範圍左右不對稱，頸椎關節活動能力減低和出現錯位情況，頸部肌肉繃緊，輕按亦出現頭痛症狀。X 光片除了頸椎側面的正常生理弧度變直，其餘正常。其後她接受了脊醫冶療以矯正錯位，同時治療受傷的肌肉、進行復康運動及糾正過去上課時不良坐姿，令頸痛和頭痛問題大為改善，6 個月後一切才回復正常。www2.tvboxnow.com) J5 z6 ~* f; @
+ A9 M: p8 W& Etvb now,tvbnow,bttvb不是「瞓厲頸」咁簡單tvb now,tvbnow,bttvb3 o4 T k. r2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb0 c ?' G a2 {6 z: d- t
馬鞭式創傷屬於頸部的傷患，是源於頸部突然加速至減速，向前及後彎抽動的幅度及速度，超越了頸椎生理上正常的活動範圍，令頸部的軟組織、韌帶受損，甚至會影響頸椎、椎間盤、神經綫等，嚴重至骨裂都有，而且極痛楚。林育賢說：「頸椎有 7 節，馬鞭式創傷的傷患位置不一定某一節傷得最犀利，有可能是整條頸椎都受影響。」
" o6 G! J0 N7 s/ e/ Etvb now,tvbnow,bttvb
( k0 s& w+ s0 S9 F+ T7 D( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肇因以交通意外為最多，其他為跌倒丶墮馬、運動創傷，甚至玩過山車、機動遊戲或水上活動時身體被過度拋擲等，都能發生馬鞭式創傷。「例如當車輛從後被撞擊或急煞時，乘客的頸椎突然高速前傾或過度後仰，如馬鞭前後擺動，但身驅被座位和安全帶固定着，繼續被後撞力向前推，後仰的狀況集中在頭和頸，劇烈的擺動有可能導致頸部受傷。」
# r+ A; G1 u5 K4 ^& I公仔箱論壇! K. [: V3 z6 [3 h" u: c: ?
一般徵狀可於意外後即時顯現，但亦可能於 12 小時至數日後才慢慢浮現，患者可能出現頸膊痠痛、頸緊、頸側肌肉出現浮腫疼痛、頸部的活動幅度減少（尤其是前後郁動幅度收窄、左右移動幅度不對稱）等症狀。「有些人初時以為是『瞓厲頸』，但想想下會聯想起之前曾有交通意外或跌倒，從中便可追溯或與馬鞭式創傷有關。」
6 L ]( W9 c2 Q, t公仔箱論壇! v# u- I1 m: o2 G
頸椎受傷可大可小，此症嚴重的可致骨折、神經受創、頸椎移位，甚至頸骨折斷而致命。當創傷後，由於頸椎的生理弧度產生變化，而頸椎亦有可能出現錯位，若患者誤以為只是一般「瞓厲頸」的問題而不加理會、不作矯正及治療的話，不但會令頸椎時常產生痛楚，還可能引致頭痛、頭暈及肩痛，亦會使頸椎提早退化。
" o& w c% r6 c1 _/ v公仔箱論壇
) R. ~9 f* R, S* l# \' m- v* n! v公仔箱論壇傷後護頸要訣
/ w+ H4 M+ r. Wwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com. P8 p+ K v& k" z
診斷方面，脊醫會先向病人進行問診，例如查問車禍的經過及受傷情況，並進行詳細的檢查，或配合 X 光檢驗，以幫助診斷頸椎、其他脊骨是否有受傷及受傷程度。若懷疑病人有更嚴重的創傷，有可能需要進一步進行其他檢查。
7 F; S0 \# M( k) e8 b* s/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 \ \% D& N/ ]3 Y2 ^9 J( c3 ]
至於治療，如確診病人出現頸椎錯位，脊醫會透過脊科手法治療，將錯位的關節矯正，或需配合超聲波以增加血液循環及放鬆肌肉，加快康復進度。「患者受傷後要停止所有會使頸部有大幅度轉動及負擔的活動，如過度負重、打羽毛球、游自由式等，以免對頸椎造成更大的傷害。部分患者或需要佩帶頸套，讓頸椎休息一段時間，亦有可能需要配合物理治療及適當的頸部運動，以強化肌肉，加快痊癒。」
. m2 L- j9 H4 v3 d. ]6 a! J
! ]0 d2 ^, `2 w: H% B. L1 @4 Ltvb now,tvbnow,bttvb---------------------------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( O' T% ]8 |! }
- t0 R2 ~9 @) F7 E: m; b
復康伸展運動9 j1 t0 ^. N1 O/ f9 ]2 E0 `0 D
/ V+ s: n' m% O+ L* o1 ]
拉頸式——頸肩兩側肌肉伸展運動（Upper Trap Stretch）公仔箱論壇$ J. Q" |1 g+ J; d3 a! k
( R! R! I C) o" ? _6 ^1. 坐在椅上，腰挺直。
2 y: f* @* S. ~$ k; m7 F' \tvb now,tvbnow,bttvb
7 i- J5 z' ?9 P1 Q. i5 I( Q' T2. 左手放鬆，右手按在頭部左側，慢慢把頭拉向右邊，直至頸肩左側肌肉感到伸展。轉另一邊動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ q( a2 F2 f* ^2 j
tvb now,tvbnow,bttvb# w- g$ D5 {/ Y: N7 @
3. 維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。
; p7 u7 @# @( v0 C% x$ [( Ewww2.tvboxnow.com
) N+ {) }1 ^ z$ X% V% T8 t& v5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉頸式——頸部肌肉伸展運動（Active Neck Range of Motion）
6 D/ o# i; D# @3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p! U9 W- L% c4 z' J8 l; k& O7 b' |www2.tvboxnow.com1. 坐在椅上，背部緊貼椅背。, S" {6 R$ b! k" N1 q$ K3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U# V2 c; t8 @, b4 _- d8 f0 {
2. 頭向後眼向上望，然後慢慢向下望。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D9 V$ ^6 i. f; p
! P" n; ]7 S2 l B& z* h
3. 動作維持 5 至 10 秒並保持正常呼吸，然後慢慢放鬆，每日重複動作約 10 次。: k& N3 A( u% ~1 V6 ~9 h/ _
! z/ D9 | W2 x* f1 s0 a公仔箱論壇‧注意：進行伸展運動時不宜太用力，若感到有輕微拉緊的感覺即可，不應感到強烈痛楚。
1 \* C. O* N7 A) ^. v2 }: _0 k. `www2.tvboxnow.com* l0 k8 O0 P* \* Q2 ]
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏9 {& r! C a% f6 B; m
tvb now,tvbnow,bttvb. p- b- [, C: p9 u
給駕駛者小貼士
: I2 f0 O E* a6 ^2 q
/ N; s7 H% h6 V4 P9 |/ T2 h, }6 ]www2.tvboxnow.com預防馬鞭式創傷的關鍵，林育賢指在於在車輛被撞擊時，盡量減少身驅與頸部之間前後移動的差距。司機及乘客應經常把背部貼緊座位，臀部盡量靠後，在腰部可以墊 2-3 吋厚的腰墊，既保持腰椎前凸的正常生理弧度，且對腰部有一定的支撑作用。而頭部則可擱在頭墊之上，當發生意外時，能減少頭部與頭墊之間的距離。 |
發表於 2015-9-12 07:27 AM
| 
