[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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6 U( A& l" W* Z1 @全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)tvb now,tvbnow,bttvb* s0 d- M1 b! v/ F# X
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ f4 V7 R* g, A1 }5 i 公仔箱論壇, H: |+ {6 @" N8 B+ I, @ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 7 W' u" c, e& I6 U% J 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ' M1 v8 a- ?3 Z8 _& C! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: * m1 {+ r( W# U  V  z) C; stvb now,tvbnow,bttvb 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 + r. R) c/ U5 D小秘訣: . _# Y- @7 \1 J: rwww2.tvboxnow.com 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 公仔箱論壇# \2 K6 [- ?$ y1 J& N5 C$ y8 X. G + B) H  _2 x5 d& h) \& }+ `9 _8 Qwww2.tvboxnow.com8 J2 n# N; @6 U( W

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb7 ]2 x. d5 A; N5 [
素食者有分︰
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1. 蛋奶素
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3. 奶素
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佛教者全素更指不吃五辛