本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 }1 |8 U# S# q! W7 ]# y4 \
www2.tvboxnow.com' R, u& \* h+ j! d( P
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
" `: R+ N, c/ @4 x3 e" ?www2.tvboxnow.com
! B. y5 }; R; n2 |4 \, Iwww2.tvboxnow.com2-3人份量www2.tvboxnow.com+ @+ f# m* `! ^% w4 u, [' z# \* n0 k+ {
www2.tvboxnow.com( @( V0 L7 R" ^2 P8 X1 g# B
材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v
5 [6 W$ J" G! B7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 意粉 半包
- 海鹽 酌量
- 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽)
- 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽)
- 腐乳 2-3磚
- 三色椒 各半個或一個
- 秋葵 一包(約10條)
- 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹)
- 水 一碗
- 油 適量
5 n" h# J- D0 R& s$ V1 i# {做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 d6 G3 Z* E, ?6 Z u9 L
- 意粉煮熟，停乾水備用；
- 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用；
- 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)；
- 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水；
- (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。
公仔箱論壇% }! Y. p- c, S- P
小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb; J1 g! c9 d: s. O# A- f3 [
- 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。
- 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。
& F) H5 Z% x4 ^& f' [/ J公仔箱論壇
% j8 \, u9 C7 I ^/ T
$ p+ b% v3 r+ y# j. b1 x% V6 e公仔箱論壇 |
( L8 f/ m* j& A, }' M9 w
6 [5 @+ i8 M: ^: W' b* b- i公仔箱論壇希望大家喜歡，本人是一位素食者0 f _- q+ L" m, b; P T/ z# @% v( N
素食者有分︰公仔箱論壇- a0 `2 {, K9 v4 z* q
- Q- d, M% U' ^0 ]4 n1 ]: k) m7 b
1. 蛋奶素
; {. H! K8 F+ c! ]0 x, F x" f2 g2. 蛋素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) H2 P" t& M& ~ ?& @9 u
3. 奶素2 B) n9 P6 C8 u/ b- Y; R: K
4. 全素! T1 t* G) w8 Y1 b" Q N. ~4 [
) ]& Q! V* l% D5 b. l% ~7 g6 {www2.tvboxnow.com佛教者全素更指不吃五辛 |
發表於 2015-9-13 11:58 PM
| 