[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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0 d& a  P0 h- {/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 ! c2 c& s5 r( K/ A* S: x4 Iwww2.tvboxnow.com 9 T' r# d1 n, x: G. Otvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v ' r/ J9 f7 Y5 W7 t  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇( u/ I. K6 t; [& [. ?% P/ o 做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 |" Q; D& h 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5 |, X: M2 b9 X2 L* X, y- Q+ _www2.tvboxnow.com小秘訣: & H0 g. O$ T! j5 T公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z* i! P% I. k tvb now,tvbnow,bttvb  _, p" {5 t+ X 6 e. f: Z8 |% z; J1 Qwww2.tvboxnow.com

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3 a1 h) B! s5 }0 a希望大家喜歡，本人是一位素食者
% K2 K! k. n) v8 G7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰
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7 h+ {7 u  j+ t5 [/ g) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素9 r+ K+ q: N' p! `  d' u
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