材料:
* |3 h3 m# e1 s/ y* y" h; D2 ?1 ?tvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇" l/ p# P' v# k. W* U4 _- r
杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J; U/ t' i9 y" t
南棗.....6枚公仔箱論壇9 E' b! j# @' a( R
豬腱.....200克
( S* [4 p o0 e1 Iwww2.tvboxnow.com清水.....1000毫升公仔箱論壇( j `: y# C# {$ H3 T0 g
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做法:www2.tvboxnow.com; K# U+ k1 R# Z( U2 |4 s
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。www2.tvboxnow.com- B z' o3 l: ~* R
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。www2.tvboxnow.com' _: ?4 L. j# r* u4 x
4 o, C4 E9 b) _$ K3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。www2.tvboxnow.com/ n' J% C" d1 w' P; p
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! a# P. {& Y# [1 |5 k4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
6 Q5 Q! Y) @! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 J0 H: Z: m3 G( S$ N& @3 }
9 h% v: J. B# b; Z: L; t7 E! k公仔箱論壇**小小貼士**
4 j. ?& ~+ y' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
& C$ i" k0 L* v8 I, q( p% _6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ o8 r# f7 W, H: m. a# X[功效]
! ^. H" D$ w- z2 ]7 L( ]4 {公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
9 ~. i: {. s6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb) H3 q! a% q7 l9 R" s" ~. z
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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