材料:
; V( y" g l1 p n3 [tvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢
9 h3 T* B S" G2 T& x4 T( x% F* @公仔箱論壇杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb2 N3 \8 T# D4 N: f
南棗.....6枚# [* `+ V: t* b3 D* e
豬腱.....200克www2.tvboxnow.com- U4 f1 B$ P) y# s5 l6 S; x) }
清水.....1000毫升www2.tvboxnow.com; N" \8 Z! M+ P' R# b- {! ?! k
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做法:
/ l7 L; `% i1 e# Y" L4 ?! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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, A" `; ?9 \0 ^$ D/ h+ m: f8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。www2.tvboxnow.com3 r& l' {& I3 \+ V& @, N
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$ K+ \0 _. W% w8 A$ l3 X1 s/ ]4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ L. m" Z1 X7 T2 r! H. w/ B
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4 d/ y, ?1 W& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**www2.tvboxnow.com/ N) N/ d/ U! s7 e& R: \
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ l) q# w4 X, v# j3 f: m
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[功效]
: F7 ?" r5 O9 Y# @www2.tvboxnow.com- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; h! O$ a, n1 t/ q2 p) O
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J3 b& z8 M+ k1 W8 {( Q- B
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。www2.tvboxnow.com ~& Z( ?4 Z% h+ U) j5 [
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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