[藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯

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材料:
8 a9 {  M9 J# @0 Ytvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢
1 V# D. U, ~' L杞子.....1両
6 @& l, A/ `4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; U% A2 ]2 z. W, X
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb; C! u" p* b- P# z
清水.....1000毫升
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1 [  M# H' y, F/ |! P! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇( o8 V7 a; C' B# B
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。9 r, E1 v4 G* i# k. k% M1 M
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; [. f0 y3 m# T! @' ]4 a7 {0 A: f4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
7 m" M3 L* V( u; O7 T) [- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
$ p* s5 `7 s5 Y6 f7 S$ iwww2.tvboxnow.com- 南棗養陰補血功效。 www2.tvboxnow.com3 ]3 k( M) x4 t' {
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。tvb now,tvbnow,bttvb* c5 f! v+ u- z5 Z, X