材料:
* @. M. `; O; t5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇2 K8 d k6 k% H$ |) D9 l* a
杞子.....1両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C: V' p: U6 m3 ^" v
南棗.....6枚: T# S7 U, G/ |: v4 N) z
豬腱.....200克www2.tvboxnow.com) k8 h7 \1 v) q3 I: ^0 k. w
清水.....1000毫升www2.tvboxnow.com |% i6 P4 L6 Z9 b% X
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做法:公仔箱論壇/ v! L. R' r2 {" E% I
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。$ R$ R: V! l$ H& {+ f# s* L5 f
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。www2.tvboxnow.com: ]- @1 }6 i0 t) E
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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9 W; _8 g! A8 d+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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**小小貼士**
( r6 v, h3 x" r D3 B: T# Kwww2.tvboxnow.com- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。 T$ U( `, K: I! F7 i* \# j7 W
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6 n" Z9 A1 ~* a% N& C8 @[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T: |6 G$ t# Z5 Z5 i3 v4 z7 } F" K
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k0 H" v/ a( d* L+ b, |- H2 C9 ~
- 南棗養陰補血功效。
, R( D! r* u7 a" h- R- X. i公仔箱論壇- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。, W: r! Q0 ?# }+ Y* Z, a
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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