材料:
5 X! i8 h0 T4 i: W3 K- h公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
9 Q8 g! F" R/ k/ l6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両www2.tvboxnow.com; q# R5 T2 P* k4 s V" R2 T. b* a1 u
南棗.....6枚
7 b1 U! e. i$ z, {2 `豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb' r" V, b i, }5 q7 g6 M* Y
清水.....1000毫升
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做法:
; U5 G% M1 i% X% ttvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
3 T# q* R8 I X2 [9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i5 T% W8 w& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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v/ V0 V x- P, E4 ]/ l& O3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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$ e9 h: t* A+ s" K! Z: \7 n2 p4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \4 d4 W6 Z2 y- f4 a& c
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: S1 z% q4 \9 b5 M3 j**小小貼士**
3 B5 R7 h6 [2 m. d* o- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]9 K; x K; L% J# V, z
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
9 p/ P1 [! V& o9 }- B9 f" xtvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb O8 x6 E# Z( r* ]' w; e0 A( _7 v, Y
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。- a- v: i+ ~6 a5 `0 u2 r6 Z' @
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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