材料:
5 F+ n0 M5 T+ b/ r# f. wtvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢
" l* }+ ~# W+ P" J" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子.....1両0 k4 k3 a, Q5 r/ f$ R- \9 \
南棗.....6枚
) M% J, \( c' d5 w& F$ D* D, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
8 h/ g5 c7 e4 h! ]; f' n清水.....1000毫升
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做法:公仔箱論壇1 r: R, i( ?: B0 o6 [, n
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。公仔箱論壇" ^; y! P8 Z' a! {; M# I
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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' B0 g* w$ b# k* ~% ^& A% g3 s3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4 S1 l- p8 A8 R8 I( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O" f' {9 G2 S" n0 \
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
! N5 X' H! k8 H3 J( h# O7 q. ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X# `( c. O, B6 m" X
( w- _! _* l, e5 D/ @**小小貼士**tvb now,tvbnow,bttvb' \& E) V# {# I
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ @$ | s. @- G- V
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- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
) o: \7 }5 v3 {5 `3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 www2.tvboxnow.com0 b/ j9 \; B+ u+ n
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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