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材料
2 v# B) }7 C" N8 Q& Ptvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒
. ~" K# W: `; k( H% @- \鮮草菇.....3粒
' ~& u# r- v# L, P) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....14條
8 m3 O! f& r, D& L公仔箱論壇馬拉盞.....適量tvb now,tvbnow,bttvb1 F% m* y* ]3 R1 J* Y h
生粉.....適量
' l: i: w/ w5 J r) s+ k蔥花.....適量4 n9 K3 R0 ~ p) z
蒸魚豉油.....適量
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做法
7 i i7 B" ~) M0 {1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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0 @% @6 F5 u0 `5 L2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。公仔箱論壇+ t2 m/ U% Q! u" O, W% l2 L
公仔箱論壇; L1 V( s- d- s+ @! A7 ]
3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。& N, P& b1 {; d! Q( b
3 e( \* P( m& ]: e5 h. V! G9 h4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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( Y" l" N' b( `6 w/ X! i5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb% a3 z' b- q0 D1 q6 V' }: [4 B9 D
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。2 D6 e* n9 y( o# k6 g9 r/ u3 r# V
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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