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材料www2.tvboxnow.com: ^9 n% G. K/ @; {! r, j2 b
澳洲帶子.....6粒
* r+ F! g/ Y" {' \1 `, u% x. ]# i鮮草菇.....3粒
0 I9 y% v; P D y- [3 I7 }www2.tvboxnow.com秋葵.....14條
; d& I& O3 @2 m公仔箱論壇馬拉盞.....適量公仔箱論壇" ^- I- z ]: o* o) B" V* W' K+ d+ `* z b
生粉.....適量
% M& O6 I) k% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
) B7 i% N2 X8 X0 M/ m0 W7 b |5 l' b蒸魚豉油.....適量www2.tvboxnow.com% G( \; W* n3 A- h
+ G+ u2 t& C4 I G9 X8 ewww2.tvboxnow.com, h/ q% z$ |( a( q4 v
做法
9 w+ Y% { w+ {tvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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8 {; ^. e$ ]& j5 K2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 S. r+ M, r& T" p6 ~2 D9 [, e) u
, ?8 u- ~& r# O3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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- s4 @+ F9 U+ @( S5 [4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。www2.tvboxnow.com$ X' K! z Y% V- H( u9 l4 ^
6 A: t3 n% f" p3 G4 ^9 y6 _tvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb" W* Y6 b3 Q3 G, G
, A' e$ ^/ H, N4 |3 n2 K. [2 Q' ?貼士：
7 G0 G* w+ j$ utvb now,tvbnow,bttvb帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。公仔箱論壇; p3 f z! I+ j* @) S, c+ D$ ?* K
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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