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材料tvb now,tvbnow,bttvb2 W4 _' y% h* B; I
澳洲帶子.....6粒
; E) C$ _' E9 l鮮草菇.....3粒
% c: A# Y# F ~, ?* ^1 U秋葵.....14條
* }, v8 a7 D6 d7 C% S1 S7 Gwww2.tvboxnow.com馬拉盞.....適量
3 X0 G- {9 S( R( [) ?5 p% ntvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量 v" H( j; w8 z
蔥花.....適量5 h: D$ J2 E. i; P: v) E( T" g
蒸魚豉油.....適量
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1 ?$ l+ @" O, Utvb now,tvbnow,bttvb做法
7 I) D$ B% F% e' H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 N# }- a8 r7 r. a3 \
, b5 b+ t+ A+ C0 F& dwww2.tvboxnow.com2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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" ~2 q V+ Y1 x% c8 htvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。www2.tvboxnow.com4 M5 [8 }; V I, S- V
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G2 I+ F9 n) @( |+ S
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貼士：
; H, M5 U8 {, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~! }4 z# P# d; F' N; ]; f6 U" U% q
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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