[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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9 _/ {& X, l" {1 L材料
3 \7 s1 e5 O2 o  N0 a# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒# Z( N- r7 e6 u  ?7 O7 S
鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z& ~6 s( J, R6 l9 t* N
秋葵.....14條
' e- z, u2 x$ z/ d7 \/ P  F: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 [9 q( q# A7 Z
生粉.....適量" b7 C- ~: @) m' k
蔥花.....適量
2 B9 }; k: ^0 K3 o蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇% S! ]' M" K6 A
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做法
" C% k/ v; [9 q! K: Bwww2.tvboxnow.com1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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0 d/ G1 v2 m/ ?5 ]: d" H- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：7 P, c' K/ H" ]' ~# A- r; ^
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。+ q* d7 v! J  Y1 m9 v
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