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$ Z/ e3 {; a' P E6 g' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
- e2 D' K3 M+ ]: h# |, Ntvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒公仔箱論壇& @, ~% m5 n' ?
秋葵.....14條
0 H. K* h3 x4 H5 F7 J5 z" Z- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量* v- `# L& c4 H3 l6 l! d
生粉.....適量
1 H {/ Q/ F2 j公仔箱論壇蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 j; A; a2 [0 r* m
蒸魚豉油.....適量
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+ p: [! Y, @& d5 m! u0 a公仔箱論壇www2.tvboxnow.com% U7 g! e4 t% y. ]- \8 U, W6 X7 [. B* a
做法
3 Z9 h2 c6 s1 k& a/ g/ f+ f$ _: q公仔箱論壇1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。www2.tvboxnow.com# u2 \) T* P `2 M' j
: }7 y- ^) I% z/ xtvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: M. H# b3 r
" X b) j9 F9 J( \$ Q4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~/ }$ Q, k; q9 c* R% D- G+ i
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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