材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d3 A7 `/ v1 Y3 H s/ T! }& b
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克tvb now,tvbnow,bttvb9 E& ?3 c6 k# D3 H
水（汆水用）.....1000毫升
) s1 b8 b. U' I0 V4 k" Etvb now,tvbnow,bttvb油.....1湯匙8 Y$ M" c* f' j3 d9 [
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
6 t" w1 r$ @* |0 R) X公仔箱論壇咖喱醬.....2湯匙# M, I5 g( Z( m5 z6 B) e Y% E
水.....500毫升公仔箱論壇7 M4 C9 {. b) P. ?+ z
魚露.....2茶匙www2.tvboxnow.com9 S9 r# j1 E8 T& |- L. B2 r1 V
糖.....2茶匙
9 m, H2 O: D2 o0 Z0 P淡奶.....150毫升
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. I( F/ { L" m, n$ l8 M. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb; n; w. g. A& d
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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' `' B7 w7 h# f2 q4 V7 n/ S& W O2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。1 t/ L" Y" n: m
& m3 I% A# v* a& s7 \$ d" e( y公仔箱論壇3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。tvb now,tvbnow,bttvb# t1 }/ R& u. A( f$ D' Y
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貼士
/ r! D# v- ^. R+ T2 E1 {% l1 B0 m公仔箱論壇用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。公仔箱論壇6 Y; q3 |/ X7 [. B
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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