材料（2-3人用）
' R5 L( U, f# j1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
$ P8 l1 y) \6 `' [水（汆水用）.....1000毫升
, `% {" n. ]+ B7 Y, M* ~( W- {www2.tvboxnow.com油.....1湯匙
7 I6 s3 j, w0 u) @$ L" Q& X1 ^無骨肉排（切成一口大小）.....150克; y+ C' j- N ~' y5 ~; {0 q
咖喱醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 G3 j9 n+ v& [, G2 t: v, Y
水.....500毫升+ R2 t y1 e6 v' G8 r0 ~0 O
魚露.....2茶匙
: v( e! p3 j) m+ a$ V- H; t% m+ y糖.....2茶匙5 d+ \. ?& k t" i
淡奶.....150毫升公仔箱論壇/ ^2 @7 `% y( ?# e
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- d; O, K9 {' b8 G) \公仔箱論壇做法
# T3 ~ e7 m+ I8 J1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。) B0 W) C( i3 R0 U
! U3 S! l9 y2 ?# p. wwww2.tvboxnow.com2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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* Z* }$ A" {! G: D. b貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s( D7 w7 Q+ M: m+ B
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。www2.tvboxnow.com5 b7 Q d( C2 B
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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