材料（2-3人用）
/ x# v7 I( X! R( U- P0 v) I大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
; k' q5 K5 A# c4 \, h7 I* N水（汆水用）.....1000毫升! w8 Y% R# \$ d# p+ p/ e5 Y
油.....1湯匙
" W( |2 q6 k4 }! b- {8 t1 b% Etvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克- P' ^, _- W( R5 t; y! [8 t
咖喱醬.....2湯匙* _; l' A# _. |3 e: w4 l1 ^9 |. \
水.....500毫升
: K) @) j: x X1 q7 D8 i公仔箱論壇魚露.....2茶匙2 M, ?& C4 ]1 K+ p$ Q
糖.....2茶匙公仔箱論壇% u$ V7 ~1 l' E0 i
淡奶.....150毫升公仔箱論壇. t. j! c: I) u0 d9 w9 u! a; }
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0 i* Z. ~8 T' u% t4 A# w" D公仔箱論壇做法
& A; ?. h( x' |* D7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。" v4 a) z( Y% P' l& y
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。
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8 _) r; b/ n5 [8 j8 a3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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貼士
9 x. L2 ?2 _9 a: P* q/ T# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
4 \- p% A! C- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-18 06:12 AM
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