材料（2-3人用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f F3 g3 E4 {4 x1 S8 d
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克
' D; [; O0 j( [. q' zwww2.tvboxnow.com水（汆水用）.....1000毫升www2.tvboxnow.com" U' Q8 G. x* @# l M2 }
油.....1湯匙
2 p' P* B* [$ n- Wtvb now,tvbnow,bttvb無骨肉排（切成一口大小）.....150克& O' o F# o k6 f U
咖喱醬.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T. e5 [/ ?! ^- l0 t+ A6 _; Z
水.....500毫升公仔箱論壇& I* [0 S% t: z
魚露.....2茶匙
; g9 N& h* N! `( I: h9 dwww2.tvboxnow.com糖.....2茶匙
4 j6 e0 F2 g( Z8 z2 S) K( s# Ntvb now,tvbnow,bttvb淡奶.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ w& \$ R/ g6 U/ _: A2 z5 X
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: X( m- m2 b% [' f8 T公仔箱論壇做法
- w& G6 v8 n( r& Q; D* e公仔箱論壇1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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+ Q' b7 g0 P: o% O公仔箱論壇2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。tvb now,tvbnow,bttvb/ b% ~8 X6 O, |* ]4 {* A; l8 F
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3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。, n% c6 ?; {9 c! f* G2 F
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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