. g3 W" d" B1 n* r! l
材料
1 C) u. u p3 K1 b8 M/ u! I. u. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1湯匙/ s# w7 ^+ p1 Q/ ]: r
薑片.....1片% r( u8 s1 L* r- P, Q
椰菜(中型).....1個(切成8份)
0 O$ b% R5 `/ v3 M% B2 a5 e. [公仔箱論壇大薯仔.....1個(切片)
, i. W r5 N+ M' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....500毫升
0 v" d8 \6 X* z( c+ kwww2.tvboxnow.com鹽.....少許* I% ~. v* J; s: Y+ V
熟牛舌.....1條(切片)
" d6 F' G4 X/ X. l" F# Y3 S& Y: Y公仔箱論壇
& n" j- f( x. ~ X4 H! I# s6 Dwww2.tvboxnow.com4 ~) D2 ?1 v, z) T2 c2 z# k
做法
' c! S- w3 P5 J# l9 I9 I; Rwww2.tvboxnow.com1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
* _5 o: Y7 `: D7 A7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U! j8 v6 C8 V2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D$ ?% y; c+ @) |. y
2 g3 |0 m1 ^& V# S+ O
3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。' }' I! R6 O \3 I
9 {2 Z9 c& q* x7 S' h! A
www2.tvboxnow.com' [7 s& I# a% d9 I7 I% y
貼士www2.tvboxnow.com" }/ g5 |, n/ r. e, a* ~- e
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。
7 X2 n4 Z- z+ _5 ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-9-18 06:12 AM
| 