. Y$ R+ Z% I# M2 \( Mtvb now,tvbnow,bttvb材料
; J! ]2 f. V+ S4 u( Y% E! N8 o油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A3 e5 G! ?+ I, S4 `9 w& b
薑片.....1片
$ H9 K i: C; Y椰菜(中型).....1個(切成8份)
& A( }( Y0 l$ w$ Htvb now,tvbnow,bttvb大薯仔.....1個(切片)
4 c( F% v' y; p+ ^" \" k m9 r公仔箱論壇水.....500毫升
% n1 {# V7 ^( f' O8 }3 `www2.tvboxnow.com鹽.....少許
6 d7 h! U* ?" u' b熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l% T& C1 V2 Q3 N& s; w
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: W4 l( \) |( h
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q7 j- s3 Q9 E8 w# z
5 c7 i, m a/ }3 O公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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