U/ f: |( H$ \ vtvb now,tvbnow,bttvb材料
8 I5 i- S; [1 y8 W* _) {8 ^4 {油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 a: y. C0 d+ i. k* Z" m
薑片.....1片
' Y! c+ D' v" j7 |8 s. g/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(中型).....1個(切成8份)
* u6 s7 L1 j9 G2 f* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔.....1個(切片)
0 V _1 w9 e' f6 y) \水.....500毫升
' d! i% r u+ ]' w1 O3 }+ S公仔箱論壇鹽.....少許# l, t% r$ B+ r: c; I* B1 L
熟牛舌.....1條(切片)
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8 ~/ E2 p( Z3 h& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T* t7 T. s. e! n5 X
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [1 j1 O. S0 N7 v
1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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/ Z) }' J) y: K9 _/ g- _% A5 q2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。公仔箱論壇( Q3 J7 k2 o' g7 Y# i) _
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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