天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
% }/ @. w6 w5 ]- C5 e+ E【材料】（1 人份）
" s* G d& N+ D5 L9 j% K3 Y公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www2.tvboxnow.com/ h/ U! G( [8 ^8 N) R# {
9 m0 ?) Y% G/ u$ @, U. atvb now,tvbnow,bttvb【作法】
) m+ `( b8 s( R* C1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。www2.tvboxnow.com3 M. y7 [( i/ g8 o1 X
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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# S3 r! ` `. p! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s2 | z6 q' d( q
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+ t$ O* a- C/ C0 Q泰式海鲜凉面
4 L% O6 _$ Q" t3 D$ S8 stvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）www2.tvboxnow.com6 q6 z" v4 L; a8 A$ S
细关东面1束（75g）公仔箱論壇- Z1 a( r) R" L- \$ f$ z! @& T# X2 ?4 ]
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) P. O0 z7 R$ i' U+ u
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【酱汁】
& X" }5 y' f0 |- u公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙) a, ~) @- e$ P$ ]
. |( b; j% X/ `% u2 S7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
( C8 z0 T( E, H; i) ^; |! T* s公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb8 O: F/ {- O+ ]' A; r) E
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
# K2 m$ [8 V9 e; htvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
" Y5 t( y5 D, }9 A j公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb( L2 h2 \5 s8 D
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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