天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
& ~( x2 x G! L/ B6 V! \tvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb, T3 N H! a, G4 y
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙" m' s! i# z" a0 h9 c. J; s0 d8 J/ l" m
: B& H5 s" T9 f I公仔箱論壇【作法】www2.tvboxnow.com3 W6 a' w2 ` t7 {# g- @- J
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
' P: v+ f- S9 W2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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( g s7 s+ S3 }7 j( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n/ i- H, {( C. n' v泰式海鲜凉面 ' n* r/ F3 V1 @9 P; T
【材料】（1 人份）
o. O; B* P0 C' v. a/ t9 Z4 b# c+ f公仔箱論壇细关东面1束（75g）www2.tvboxnow.com: f ~- ]8 g e; a$ F
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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$ u; q2 @. G1 E9 M) h【酱汁】/ I9 D9 s9 k8 F) X# Z
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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' T c' o3 D- o2 \, U% R) Qtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
# B6 ~1 g/ {: P, C$ W* C- o, ?) S公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇& i1 E5 h2 B9 C# B+ Q2 N
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。$ G5 g& N+ @% g1 c M/ m: H! V
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 F( y9 o2 j9 ?8 S1 |$ `1 \www2.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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