a1 g- B) _% r公仔箱論壇材料:
% i r- _7 P% ~/ ?; y0 [! u新鮮大蜆.....12隻、
' K. ^/ E. E3 l( M9 P- } k7 Ftvb now,tvbnow,bttvb沙尖魚.....6安士www2.tvboxnow.com) {- \# V0 V" I
嫩滑豆腐.....1小盒（切粒）
) n* _% ]; i4 b8 j. x" t. O( y公仔箱論壇蒜.....2粒(切片)- \+ L5 o( a) Z, U
韓國泡菜.....2安士www2.tvboxnow.com) p- A" K) j/ H) \1 \' o- A. F2 G
大蔥（切斜片）.....3安士公仔箱論壇' d% `$ f7 ^# G" Z+ {
韓國辣椒粉.....適量
6 W! P( }7 `2 v9 |, @/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟抽.....1湯匙0 l9 k/ u, Q" k( B+ {6 |
韓國辣椒醬.....1湯匙
9 W8 ~; b+ q0 Z* d! O% O3 T韓國麵豉醬.....1湯匙
( Y5 e. L4 `2 N7 c3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯.....350毫升$ P5 x {5 f/ `& S
清水.....150毫升
, [0 Z0 B+ B4 z: f& ]7 Q4 e0 _# e: Ztvb now,tvbnow,bttvb
7 i! Z; \9 z; @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& X: Z# ?+ f9 J, j" m3 F/ [! Q% D$ s/ J
調味醃料： 公仔箱論壇) n* n+ k* [5 o' m! r, r- D, \) o
鹽.....少許
$ f \1 E7 `! U9 }/ \2 _胡椒粉.....少許
- Q c2 v8 W3 r! h公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) g3 ~% G0 F$ w+ q; Q* b; i
9 }! j4 H. A0 {; R r6 z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) l1 X% B6 o; o* Q. O3 j
1.沙尖魚斜切成2段，用少許鹽、胡椒粉醃味，下鍋煎香，取出備用。5 v8 J( w% ]/ S( x: M R' \
! l( b7 t" T4 b8 ?! s0 O% _公仔箱論壇2.蒜片下煲煎香，加入辣椒醬、麵豉醬、辣椒粉略炒。
1 m. {1 N. ]8 D9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
+ C+ ?2 R* m# i- H, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下熟抽、上湯、清水煮沸，加入豆腐、韓國泡菜及沙尖魚再煮沸，下大蔥及大蜆，煮至蜆開口即成。公仔箱論壇, _/ i3 p) P* J1 F) V
8 v) }: }9 R7 K9 G5 c9 P
|
發表於 2015-9-19 05:31 AM
| 