9 e+ F0 P7 b: z. a公仔箱論壇材料:
; D* y2 o1 u1 i2 {* j0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮大蜆.....12隻、
3 Q- }% U9 U4 T* h# {" l' Jtvb now,tvbnow,bttvb沙尖魚.....6安士tvb now,tvbnow,bttvb* y* v* c, r* T# S- [, o
嫩滑豆腐.....1小盒（切粒）3 E S1 G' F) ~. E3 x% P1 d
蒜.....2粒(切片)5 b! J- @# W% ^5 i- e% L* {9 H
韓國泡菜.....2安士www2.tvboxnow.com, z, ?" `" s! m$ T. O' ^
大蔥（切斜片）.....3安士公仔箱論壇; _* b6 V, u! G2 E4 T6 a2 v0 k
韓國辣椒粉.....適量
. ?" G9 B* i) G; x b7 Itvb now,tvbnow,bttvb熟抽.....1湯匙
: m/ {, O+ t4 a' fwww2.tvboxnow.com韓國辣椒醬.....1湯匙5 y3 I6 K8 S G+ B5 ~( `
韓國麵豉醬.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! _; I) e6 }" M$ O' m
上湯.....350毫升
~, R& B5 `7 o$ a, `4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....150毫升
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6 q2 b7 m+ M' ?www2.tvboxnow.com
/ `' P+ f Y7 F& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb& w- k1 d6 p/ b
鹽.....少許, r4 v" @8 }6 y
胡椒粉.....少許
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) @: [4 S" e# H+ ^ A! R做法:
9 O7 [0 P/ \5 \5 T$ l. P( k/ \. Htvb now,tvbnow,bttvb1.沙尖魚斜切成2段，用少許鹽、胡椒粉醃味，下鍋煎香，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb* |3 A4 ?0 b: a& @/ G, b$ Z+ y
8 ^& n3 }- k/ e. ?, p6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜片下煲煎香，加入辣椒醬、麵豉醬、辣椒粉略炒。公仔箱論壇7 p) Q, g4 B# T; W/ x
! T0 h' y& O2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.下熟抽、上湯、清水煮沸，加入豆腐、韓國泡菜及沙尖魚再煮沸，下大蔥及大蜆，煮至蜆開口即成。www2.tvboxnow.com, K5 A( J, V, l" P
tvb now,tvbnow,bttvb+ L1 Q3 f. C) P. ^4 k1 M" R) T3 ~
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發表於 2015-9-19 05:31 AM
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