本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
! A# {' w2 b3 T; }5 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {" s3 Q' o$ Z: f( \8 p' M; t2 O& L
材料：4人份量公仔箱論壇( x9 s6 N" B$ l& [ [ U1 d
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
K! e* X5 G* N2 H6 H" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
6 Q2 R n! Q/ \. _4 H' p公仔箱論壇3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)tvb now,tvbnow,bttvb8 ^ r" T7 ^; N5 b
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
0 K5 m. t! U& _, O/ d5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))# H# S4 _; |& T# ~& ^8 ~; ^: x
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))tvb now,tvbnow,bttvb6 n& \" D0 d" W$ U2 [7 c3 `+ F
7.豬.....半斤（汆水）tvb now,tvbnow,bttvb/ A# O0 a V. a0 Z V! [5 _6 W
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/ { C, G4 |# Q公仔箱論壇步驟：
( K0 @" U4 i4 ]& K% T+ m% Z/ @& qtvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜洗淨，連皮切件
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5 }, w7 m0 Y& m公仔箱論壇2.生曬淮山，洗淨備用" q, A0 I4 W7 K6 ]4 e7 Y
/ V$ G: D1 o; D# O公仔箱論壇3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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$ y: }5 C( O& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j3 F8 v% B3 G
1 ?, u2 l4 M3 x, D. r2 Jwww2.tvboxnow.com5.雪耳用水浸軟，去蒂
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4 I+ {% ?0 Z5 z2 d0 s2 D# n8 h6 U1 |公仔箱論壇6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
% I! @4 r5 W. G' X/ b XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X' {) ~- _1 v( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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